美文网首页
不抱怨大猫先生的习惯怎么养成

不抱怨大猫先生的习惯怎么养成

作者: 小满向阳 | 来源:发表于2019-06-24 17:27 被阅读0次

2019年制定的8条Flag里,有一条是:每天至少赞美老公一次,且不少于50字。

很积极的买了一个小本子,准备一天一页,停停补补的记了不到2个月在一次不高兴闹小矛盾后彻底停了。

我总是太少表达对他的赞美、喜爱,包括对身边的人也一样,这估计与我在一个总是指责从不赞美的家庭环境中长大密不可分。但是他对我不一样,总是“亲爱的,你太棒了”、“哇,太好吃了,你太厉害了”、“亲爱的,你对我太好了”...挂在嘴边,而我不仅是缺少赞美,还总是习惯性的多加指责,对很多表现表示不满。我知道我要改变,但思维方式、说话习惯总是不经控制,大猫多次在谈心时表示作为狮子座需要我多鼓励。

当时能将这条作为年度计划的一项,已经是觉悟高的表现了,大猫听到我说出的时候也是两眼放光,后来每天下班也是嘿嘿嘿的去翻,现在他也放弃去看那个本子了。


好的事情要变的更好,及时表达感激、鼓励

昨天晚上我去健身房上课,在回来的路上,看到卡车装着卖的西瓜已经写着1.5元/斤了,西瓜品种似乎也变了,都不大。拎了一个回来,开门进去,大猫正站在黑板墙边,拿着书对着墙上写的英语单词念念有词,看到西瓜说:哇,亲爱的买了我最喜欢吃的西瓜,然后说,我也买了杨梅呢。

原来他在家专门从盒马下单了两盒杨梅,慈溪的,放在桌上。然后我坐在桌子边一口气吃完了一盒。但是,一句话都没有夸他,明明心里很高兴,因为白天还在跟他说想吃杨梅,要不要从网上买一箱回来,显然他是记在心里了,结果把心里的高兴就真的彻底隐藏在心里了。

下回大概要记得说:

哇,你太好了,太棒了,我说想吃杨梅你怎么就给我买回来了~~

你买的杨梅太好吃了,我好喜欢啊,太幸福了~~

一晚上都在家里认真学习呢,真棒!

老公太好了,muamua~~~


负面的事情避免指责、埋怨

时常很讨厌习惯性流露出指责的话语、表情,写满了“我对你很不满意”的意思,我知道这些对让事情变得更好毫无帮助,却还是会明知道不对却要坚持做。

你说这个鱼烧的腥?你放姜蒜了吗?为什么不放?你丈母娘用心良苦特地买了活鱼给清理好,对得起她的用心吗。。。

你的书才看了这么点,这考试能通过吗

......

当初选择了与这个人共度余生,应该是我看到的优点我很需要,我看到的缺点我认为不重要。

希望在我们的结合里,能让他获得更多的成就,让我的心理越来越平和健康,我们的关系能成为未来孩子们的骄傲。

相关文章

  • 不抱怨大猫先生的习惯怎么养成

    2019年制定的8条Flag里,有一条是:每天至少赞美老公一次,且不少于50字。 很积极的买了一个小本子,准备一天...

  • 《不抱怨的世界》:如何养成不抱怨的习惯?

    你身边有没有这样的朋友?和你一聊天就满是抱怨,仿佛整个世界都欠他。抱怨社会不公平、抱怨公司不厚道、抱怨工作不如意、...

  • 如何才能养成不抱怨的习惯?

    因为我最近在挑战一个月不抱怨任何事情和人,我每天早上都会把这一条写在本子上,当成今天的必做事项,然后到了晚上来检查...

  • 改变不了世界,就改变对待世界的态度

    《不抱怨的世界》威尔 鲍温 著 二十一天养成一个习惯,作者希望读者能够通过带紫色手环的方法,来养成二十一天不抱怨的...

  • 觉察

    1. 别抱怨工作了 要么不去 去了不抱怨 不牢骚 别吐槽 没意义 养成习惯麻烦了 且影响周围人的情绪 2. 感知到...

  • 不抱怨的习惯

    成年人成熟的标志之一:戒掉负面情绪。但扪心自问,很多人不一定做到了。比如工作中同事、领导、客户等鄙视你,或者立些不...

  • 第72天不抱怨+第82天情绪训练营

    第72天不抱怨+第82天情绪训练 今天是母亲节,先生和早就去做车保险,也没多说今天怎么安排。习惯以为先生中午回来吃...

  • 有的习惯要戒掉

    叶圣陶先生说有两种习惯不能养成,一种是不养成习惯的习惯,也就是懒散;另一种是妨害他人的习惯,这个没得商量,坚决不能...

  • 吸引力法则教练培训班三期毕业总结

    几年前曾经看过一本书《不抱怨的世界》,主要说的是,怎样在21天内,养成“不抱怨”的好习惯!当时不懂,简单相...

  • 2019,戒除【抱怨优先】的坏习惯

    2019,戒除【抱怨优先】的坏习惯 人总归有反应,但有人养成了坏习惯——遇事先抱怨!2019年,总要戒除这个【抱怨...

网友评论

      本文标题:不抱怨大猫先生的习惯怎么养成

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cbluqctx.html