1. 别抱怨工作了 要么不去 去了不抱怨 不牢骚 别吐槽 没意义 养成习惯麻烦了 且影响周围人的情绪
2. 感知到自己话说多了 有些满 得罪人 不是所有人投你的脾气 别人说的听听而已 对了就接着 不对伤和气的事就别说了 耍情商 给她们透露的 说的不要太多 也就是人之间要有距离。要有自己的隐私 不可偷懒的太多 丧失神秘感…
幸福三件事 1. 课题通过 2. 吃到炒凉皮 3. 洗澡了
1. 别抱怨工作了 要么不去 去了不抱怨 不牢骚 别吐槽 没意义 养成习惯麻烦了 且影响周围人的情绪
2. 感知到自己话说多了 有些满 得罪人 不是所有人投你的脾气 别人说的听听而已 对了就接着 不对伤和气的事就别说了 耍情商 给她们透露的 说的不要太多 也就是人之间要有距离。要有自己的隐私 不可偷懒的太多 丧失神秘感…
幸福三件事 1. 课题通过 2. 吃到炒凉皮 3. 洗澡了
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
事件 事件中的情绪和信念 觉察①: 觉察②: 觉察③: 觉察④: 觉察⑤: 觉察⑥: 结论 生命中的模式和收获的...
前文说到了，觉察自省技术中的口头禅觉察，和口气语觉察，本文继续体语觉察，副语言觉察，眼神觉察。 体语觉察 即觉察经...
前文说到了觉察自省中，笑姿觉察，眉宇觉察，服装觉察；本文来聊聊饰品觉察和发型觉察，以及它们的理论基础。 饰品觉察 ...
一)觉察是什么？ 觉察分为对内和对外觉察，对内觉察是觉察自己的行为和需求，对外觉察是觉察他人的行为和需求。 每个人...
觉察力分向内觉察和向外觉察，本心倡导的是先向内觉察再向外觉察，向内觉察是基础，内求到位了向外的觉察才乐观准确...
回到投影源，回到内在，颠覆认知。 觉察到头脑焦虑不安时的心理反应和身体感觉，着急时的大脑的反应是紧张的，发紧收缩，...
今天这堂课，让我对觉察又有了新的认知。觉察，分为对内觉察和对外觉察。 对内觉察就是觉察自己的行为和内在需求。 我们...
高情商练习之《自我觉察与觉察自我》 自我觉察都觉察什么呢？ 1、觉察自己内在哪里不舒服了？ 2、觉察对方为什么要让...
前文说到了，体语觉察，副语言觉察和眼神觉察，本文继续觉察自省这部分的内容。 笑姿觉察 即觉察笑姿的不同，及其可能对...
本文标题：觉察
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