情绪觉察日记19.7.10第39天

第四期情绪训练营第三天  今天学习的主要内容是情绪DNA（天生气质）

哇，一说一个准！经过4次测试都是典型红色情绪宝宝，特别容易情绪化而且很容易因为小事情受到影响，情绪波动大，经历4期学习以后很大程度上得到控制，但是还是会偶尔爆发，搞得周围人都不开心。对待工作做总结，就像召英老师说喜欢绕来绕去说不到重点，而且还不喜欢别人说教讲道理。 而我老公是典型的蓝色抑制宝宝，情绪隐藏的特别好不会表现出来，喜欢冷战，有什么也不说，做事需要想很久一旦做出个决定让人很意外，就在年前我一直觉得我们关系很好，婚姻上不会有大问题，没想到在我产后半年也就是年后出差回来突然提出离婚，当面不说就发微信刺激你，过后一段时间就当这事没发生又不离了，觉得

突然和神经病一样。那么面对这种处境，红色宝宝特别容易爆发伤心，感觉特别煎熬痛苦忍不了。 一个易爆一个特冷两个发生问题，对于红色宝宝来说就是考验挑战！蓝色宝宝就是来修炼红色宝宝的，这也许就是上天的安排！

之前有很多次，老公都是试图想改变我让我按照他的做，那我就更加反弹偏不那样做； 面对多次吵架，我喜欢他给个说法 质问到底，老公呢出去转一圈也不解释就当什么也没发生，时常把人气的。  学习过后发现这是因先天自带的DNA影响的，只能通过后面慢慢修炼了，两个人都太难改变了。 通过学习了解自己和对方后尽量避免不踩进尴尬的雷区，否则红色宝宝太痛苦了而且也越发伤害我们的感情！ 仍旧满怀感恩之心荷花一切都是最好的安排！

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