上班的时候总有点顾头不顾尾，习惯点外卖就餐。如今放假在家，早上懒懒的起床，上午悠闲的买菜，中午不紧不慢的做点自己喜欢吃的食物，下午看看电视，听听音乐，晚上做好饭等着还需要上班的家人团聚。感觉生活是那么的惬意，那么的舒坦。
原来爱自己是这么容易，只要放慢生活的脚步，不急着赶时间，不忙的焦头乱额，一切就都有了自主的方向，并且做起来也觉得心情大好。
从来也没有思考过怎么爱自己，怎么关心自己，上班的时候把生活的重心都放在了工作上，每天的早晨在睡梦正香的时候被闹钟惊醒，然后不情愿的离开被窝，开始收拾自己，床铺还是一团乱七八糟，自己就光鲜亮丽的出门了，一个水果，一杯奶茶就是一顿早饭，一上午交给无休止的工作，中午点个外卖，办公室里口味千篇一律，日复一日，晚上回家还要带上第二天的工作预备，熬夜已成习惯，想早睡都不能合眼，午夜以后带着疲劳进入梦乡，第二天再被闹钟惊起，重复前一天的生活。
虽然以前也有过假期，但是，还没放假就安排好了假日里要干的活，一样不松懈，自己就从来没把自己爱惜过，直以为忙的精疲力尽才是一个健康的正常人应过的生活。不忙起来那是懒人废人的日子，不仅自己忙乎，而且还要求全家人一起忙起来，好像谁偷懒谁就是罪人。岂不知，消耗自己并不是在生活，回头想想，那些占用时间，消耗体力的忙活，多一次少一次并不影响生活。
比如，今年就不去全家大扫除了，只简单的清扫洗刷了一下，与往年的全家总动员，劳师动众，样子也没什么区别，但是，可以节省下好多时间，缓慢悠闲的爱自己。
原来，爱自己很简单，当你把自己放在心上，关爱一下，你就会放慢生活的脚步，你就会省略掉许多自己安排给自己的“忙乎”，把那些可有可无可做可不做的事，睁一只眼闭一只眼省略掉，自己就会从忙碌中解脱出来，时间也有了，体力也节省下来了，大可体会“真正的生活”。
据科学人士的统计，我国上班族“亚健康”的人群很多，其实，究其原因，工作忙是客观事实，更主要的还是主观上不会爱自己造成的。
胡乱饮食，长期熬夜，无休止疲劳，等等，严重者，可能会引起“过劳死”。
请大家放慢脚步，关爱一下自己吧。
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