谈谈养生

谈谈养生

      现在的养生热可以说很火，中医热也一样红，从电视台办讲座，到社会上的各种养生班，各有特色。还有街面上的养生馆，有按摩的，有艾灸的，有药浴的等等。其实很多人都是出去学几天回来就开馆了，手里并没有多少真东西可以用，真正的养生是中医的高级阶段，很多中医不是也早早不在了，还有那些气功大师也是早早走了，他们留下一个传说而已。

养生是一个大学问，必须有很好的中医理论基础，能够正确的辩证，然后配出一个对症的方法，这样才能取得好的效果，绝不是千篇一律，谁来了也是一样的方法，这种养生方法不要把人搞坏就不错了。还有手法上，也是千篇一律，不分身体的强弱，用蛮力，这样终有一天会出事的。手法有幼老壮弱之分才好，这样安全，要不那天出事就麻烦了。

普通人养生就是水火相济，水上行于心，火下行于肾，这样上清下温是养生之宝，也是长寿之法，这一点大家一定要记住。高血压，糖尿病，心脏病等等很多疑难病都是水火不济引起的，为什么现在的这些病中西医都没有办法治疗，就是因为没有搞清病因，所以治不了。如果每天点一次神门穴和太溪穴，就可以解决这个问题，必须用我说的那种点穴方法才行，其他方法效果不好。

修炼养生必须是小周天自己打通，自己运转，就可以有祛百病，寿百年，无疾而终。但是真正通小周天的人很少，要不那些气功大师也不会早早走了，给人留下一个传说。现在社会上说打通小周天的人很多都是意念通，根本没有自己运转，都是意念在运转，这种方法有时会让人出偏，甚至身体一天比一天不好。

养生最好的方法是放下，把一切放下，所有到欲望放下，然后把全身的经脉打通，这样百病自消，身心自然。为什么我们会有很多的病呢？就是因为我们的欲望太多了，把人体的平衡打乱了，病自然就来找你了。有些人贪色，为什么会贪色呢？其实这是一种病，他的肾里有一种邪火，也叫淫火，中医称为相火，男女人都一样，只要这种火动，就会产生贪色之念。有些人为什么贪财呢？其实这是一种病，因为他的肺里有一种邪火，也叫淫燥，中医称为燥火，只要这种火动，就会起贪财之念，我想腐败的贪官应该是这种人。有些人贪吃，其实这也是一种病，因为他的胃里有一种火，我们叫它胃火，只要这种火动，就想吃东西。还有很多的贪念都是病，这里不一一说了。

经过几十年的自我调理，对中医调理身体的养生方法，可以说基本上清楚了，而且有了自己的一套方法，在临床中一些患者用这些方法后效果一样的好，我会在适当的时候把这些方法公布出来，让更多的人收益，只是这个社会太可怕了，什么人都有，什么事都有，让人不敢出来做什么和说什么，这个社会只有本分的生活，安静的生活，才能避免这些是非。