一、缺乏自信的孩子，父母要如何帮助他们走出拖拉。由于父母过多地包办就造成孩子缺乏练习的机会，时间一长孩子依赖心理就会变得特别严重，你看到一个孩子兴冲冲的想打开食品包装袋用剪刀剪两下，没剪开就扔给妈妈说，还是你来罢，我剪不好。很多时候啊，父母就下意识的会接过来剪开之后再还给孩子。
二、那时候我们要有足够的耐心，创造一些宽松的环境，让孩子在放松的状态下去练习，直到她熟练的掌握了这个技能。
三、先是掌握技能再来练习速度。
四、如果你发现孩子老是笨手笨脚是因为掌握技能的不熟练导致的磨蹭了，千万不要着急去训你的孩子，拿出你爱心还有耐心给孩子们留出足够的时间来练习这些步骤，重新去帮助他们熟练的掌握这些技能指导建立信心。
五、因为缺乏自信而导致的拖拉磨蹭在现实生活当中也是比较常见，缺乏自信的孩子，大部分都有一些童年焦虑的表现。他们总是很多的担忧。怕做不好，怕被妈妈骂怕别人笑等等。
六、他们常说：万一…如果…
音频后边的概述：
由于动作不熟练引起的拖拉，家长要清晰过多的包办，会造成孩子缺乏练习的机会，久而久之孩子也会产生依赖心理。
在孩子学习技能时要有足够的耐心，创造宽松的环境，让孩子在放松的状态下练习，先掌握技能，再练习速度。每个孩子掌握技能所需的时间不同，放下以成人的速度来要求孩子，也放下孩子之间的互相比较。
缺乏自信导致的拖拉，家长要帮助建立自信心。可以帮助孩子以周为单位，每周设立一个小小的他可以够得着的挑战，让孩子在一步步挑战成功中累积自信。当孩子挑战失败时同理孩子，鼓励孩子今天没做到，不是明天不做的理由，最重要的是持续向着目标努力。
本节小作业：试试全家共同参与设定周挑战，相互监督、相互鼓励，一周结束后，所有的参与者一起回顾本周挑战结果，设定下周的目标。
我的收获：
不要唠叨孩子不要吓唬孩子家长要放下掌控孩子的欲望。给孩子建立真正的自信。然后孩子在不断的做到中体验成就感
改善方案：
一、不要唠叨孩子不要吓唬孩子。
二、先设立一个周目标。
三、慢慢地让他感受完成以后的成就感。
【怎么做】一起走出拖拉磨蹭的泥沼（中）
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