大眼瑜的每一个早晨

大眼瑜的每一个早晨

五点钟起床，有时会更早。静坐五分钟，喝保温杯里的水，11口，我不喜欢10，觉得没有什么是圆满，何必强求。

然后去排便，刷牙，通常不洗脸，换瑜伽服，Lululemon的bra和短裤，只有几件替换。含一口蜂蜜，裹一件外套，开门，一头冲进黑暗里，去教室。

手机开了手电筒，沿路摁开楼道里途径过的灯。要从三楼到一楼，先经过一个小池塘再走一段有点上坡的小路，大约五分钟到教室。餐厅有灯光，阿姨们已经在准备早饭。有锅碗瓢盆的碰撞声但是没有人说话。

大眼瑜的每一个早晨

又曾无数次走到教学楼门前的空地时抬眼望天上的月亮。它隔着我们很远，明亮，充满力量。

关了手机手电，把嘴里含的蜂蜜完全咽下，轻轻开教室的门，关好。找一张垫子合适的位置铺好，我喜欢manduka的标志在我右手边，每一次向前跳跃都可以看到。脱下外套，找一块瑜伽砖放臀下垫高，静坐调呼吸，准备我的AShtanga。

体式停留时间比较久，不算全一级的练习下来一般也要110分钟。心里给自己计数，会乱，再调整。会着急，再调整。呼吸稳了心就稳了，空间自然就来了，不太执着做的很好，但能感觉到慢慢的进步。每一个体式的小小惊喜都是必然，所以几乎从不分享。这是自己的喜悦。

结束，摊尸，觉得呼吸顺畅，有时候感觉到胸前，额头的汗珠滑落。感受它。

大眼瑜的每一个早晨

穿好衣服，走出教室，外面天色大亮，翠绿的竹林，雨后的石板路，阳光开始从山的远处透过来。

去餐厅喝一碗姜汤，站着喝完，慢慢的，回房间洗澡。

大眼瑜的每一个早晨

这期间，不说一句话。怎么舍得打破这美好。

感谢自己如此热爱生命。

感谢生活回馈给我的。

希望你一直需要大眼瑜。