正念减压八周课,这周是最后一课,第八课—正念明灯光照人生。 正念减压八周课从三大板块: 第一,静态身心觉察(身体扫...
《洞山良价禅师·洞山偈》开头两句曰:“切忌从他觅,迢迢与我疏。” 曹洞宗的开山祖师洞山良价的意思是说: 凡事不要外...
洞山良价禅师悟道的公案 洞山禅师打坐用功几十年,他在浙江出家,后来到了江西,这些都是当年大英雄人物。洞山是个山...
洞山问禅 □ 湖 山 五月下旬,念念已久的洞山之行,终于如愿以偿。 位于宜丰县北部的洞山,是江西著名的佛教圣地,这...
池塘的水浅了很多,露出很多龙虾洞,我们看到一个洞,在讨论是蛇洞还是龙虾洞。山山肯定是龙虾洞,并准备用手伸进去把龙虾...
学习正念冥想 第一课学习——理论:认识正念冥想带领什么是正念冥想? 念字,今心,当下,此刻,将心安放在当下。 正念...
从前有座山,山里有个洞。洞里有只猴,唤作孙悟空。 这山,即是东海花果山;这洞,即是洞天水帘洞。这猴,乃是一仙石,感...
历史课怎样开脑洞:一席|历史课怎样开脑洞
《一日止语》课的收获! 课的内容很简单,做一些正念练习 (包括伸展、静坐、行走),中午正念用餐 ,下...
本文标题:洞山正念课
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