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冬季流感来势汹汹,如何保护自己和家人?

冬季流感来势汹汹,如何保护自己和家人?

作者: 魔力show | 来源:发表于2017-12-27 15:09 被阅读0次

气温骤降,流感的威胁又来了。每年冬天,有很多人因此出现流鼻涕、咳嗽、发烧等症状,如何才能在这个流感季节,有效地避免这种威胁?这些问题我们必须注意!

感冒不等于流感,流感也叫流行性感冒,是指由甲型或乙型流感病毒引起的急性上呼吸道感染。与普通感冒相比,局部症状如流涕、咳嗽等症状往往较轻,但全身症状往往非常严重,大多为持续发热、头痛、乏力等症状,持续时间较长,容易出现严重并发症,如肺炎、心肌炎,甚至导致死亡。流感疫苗对流感的发病有一定的预防作用,但必须在流行季节到来之前接种疫苗。保护期只有一年,所以每年必须接种一次。

普通感冒通常指普通感冒。急性呼吸道感染是由多发性病毒感染引起的,主要累及鼻、喉、鼻窦和声带。从病毒暴露到症状和体征(潜伏期)至少2天。会引起打喷嚏、鼻塞、流鼻涕、喉咙痛、咳嗽、发烧、头痛和疲劳。自然病程7~10天。有些症状可能持续3周。偶尔会引起肺炎和其他并发症。

这是我们在防治流感时最需要注意的问题。

一,注意个人卫生,勤洗手,不要经常碰鼻子、揉眼睛、嘴唇等;

二,要注意室内通风,让空气流通;第三是尽量减少人群密集和通风不畅的公共场合,外出时可以考虑戴口罩保护。

从预防的角度看,在日常生活中要保持温暖,保证充足的睡眠和合理的饮食,注意体育锻炼,适当选择流感疫苗,避免流感季节的密集室内活动。

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