汪峰总会问中国好声音学员“你的梦想是什么”，人们也常常相互调侃“梦想还是要有的，万一实现了呢”；在我的字典里，总觉得和梦字有关的词和事都自带缥缈的感觉，所以今天不谈梦想，聊聊目标。
生活中，每个人身边总有那么一个好闺蜜/好基友近期的目标是减肥。
我要减肥，我要减肥，我要减肥！！！重要事情说三遍！
然而，一段时间后，你会发现就像经常说自己要成功的人一样，成功的很少。
我们相信在每个阶段，每个人都会有属于自己的目标，但是这个目标是否合理，后期如何更好的达成目标，很多人是不清晰的。对于目标制定我们常规参考的是SMART原则，即目标必须是具体的、可衡量的、可达成的、相关性、有时间限制的。
A的目标是我要减肥，B的目标是接下来两个月每天坚持早上7点起床，晚上十点入睡，一日三餐按时用餐，不吃高热量垃圾食品，每天傍晚跑步30分钟，争取能让体重变成两位数（减掉10斤）；你认为谁减肥成功的可能性更大呢？
制定合理的目标之后，如何更好地达成目标也值得我们深思。在此，我结合个人失败与成功的案例给出几点建议：
一、按照达成路径坚决执行，制定监督与惩罚措施；
二、时刻反馈目前所处的阶段，离目标达成的距离；
三、抵制诱惑，坚持必成的信念；
四、最后让自己养成习惯。
努力到感动自己，拼搏到无能无力，最终遇见更好的自己！
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