按照我最初的计划，我是要中午到下午2点30读50页，实际上只读了17页。
真有点不好意思。可是，既然读书就是在学习思维模式。那就当做对自己的练习吧。
今天读了第一章，感觉，印象最深的是成长性思维。
我记得意思是，这种思维模式下的人更有生命力，因为不会认为一切能力都是天生固定的。
努力是非常正确的选择，不代表没有能力，愚蠢。只有那些虚荣的人才逃避努力。
即使表现的不好也不会恐惧逃避，而是会感到激动兴奋。就相当于把成绩当做了解自己不足的方式，便于更好地掌握自己的不足，更明确努力进步的方向。所以成长性思维的人喜欢参与检验不关心别人冷嘲热讽，从来不关心成绩如何，只喜欢努力的目标和过程，能清晰地把握自身的能力反馈情况，犯错是为了更好地评估自己，便于把握自己的真实水平，有利于有效地努力和成长进步。
因此我看来，成长性思维的人比固定性思维的人更了解真实的自己，非常喜欢犯错的各种情境。难以置信的智慧。
而固定性思维的人，我觉得就显得爱慕虚荣，自私自利，防御心理焦虑心理过度。
以前我应该不属于成长性思维。
我以前，虽然心理也知道要努力进步，但是遇到困难就会逃避，例如三个月前学英语还花了不少钱，但是学了20天就放下了，感觉有其他的事情比英语重要。其实就是觉得速度不如别人快，心理着急有羡慕嫉妒，又不想有失败感，所以就逃避了困难，选择了放弃学英语的责任。
还有很多吧，例如没有相亲也怕相亲找不到适合的，还觉得浪费时间精力。这就是固定性思维，怕失败。不想努力。固定性思维最后会导致焦虑和攀比。
例如想整理房间，但是都好几年了，没有整理。为什么？觉得不影响别人，自己没有必要整理。而且整理类的书籍这么难学，感觉有点浪费时间。这就是固定性思维，怕麻烦，不想面对真实的成绩。其实是认为风险和努力说明了自己的不足，证明了没有足够的能力完成某件任务。这明显是不爱努力的表现。消极心理很严重。
好了，我看看自己写的是否符合书中的知识点。
第一章 思维模式
为什么人会有不同。智力决定论的争论，反方的专家认为，基因更需要环境帮助更好地运作。人类的某项专长并不是固定先天能力决定的，而是通过有目的锻炼获得的。
两种思维模式对你意味着什么。固定性思维模式认为才能一成不变，所以为了获得优越感，他们想不断证明自己的能力。不想显得能力不足，如果感到成绩不好，就会放弃努力表现出自卑自责，掩盖自己的不足。成长性思维模式认为基本能力需要通过努力来培养。不论天资如何，每个人都可以通过努力和经历改变和成长。
两种思维模式下的不同生活。固定性思维模式的人遇到糟糕的事情会给自己贴标签或对自己失去信心，产生挫败感，而成长性思维模式的人即使感到沮丧，也准备好承担风险，直面挑战，继续奋斗，将下一次犯错与否的反馈结果当做准确评估自己并更有效学习的方式。
思维模式的概念新在何处。固定性思维的人认为风险和努力是证明自己无能的，暴露了不足，因为害怕风险所以不喜欢努力。而成长性思维的人认为风险和努力有利于个人发展，是相当重要的。人们对风险和努力的看法是从思维模式中延伸出来的。
自我审视，谁能准确了解自己的优势和不足。成长性思维的人会准确评估自己的能力和不足的独特才能。他们相信能力是可以发展的，所以对当前的能力水平保持了开放的态度，就算能力水平很差也不会羞愧。他们以学习知识为目标，所以喜欢经常 对自己现有的能力做准确的评估，这样更有利于有效地学习。
你将会看到什么。成就的第一要素，就是坚毅不拔，坚持不懈的精神。这是成长性思维模式的人才具有的。我想学习这种成长性思维，拥有杰出的人拥有的特别才能，就是将人生中的挫折转变为未来的进步与成功的能力。
关于如何热爱挑战，相信努力，面对挫折时候可以站起来，取得更大的更有创造力的成功。在第二章有介绍。这种思维模式改变了失败的定义，改变了努力的深层含义。也改变了对奋斗目标和对成功的定义。
我结合过去的体验，和现在所学，我非常值得远离过去固定性思维的限制性信念，用开放思维，学习和训练掌握成长性思维的新信念。
我记得有的基督教的书中也谈到过关于不断努力的神学的深刻意义，说这是上帝赐福给人的能力，就是不断尝试和努力的力量。我猜测着就是努力，这样就与上面谈到的相吻合了。
真人照
到了晚上5点半，我计划了一个小型的成长新思维实践练习。计划5点半到6点半这1小时可以重新学习英语。
希望摆脱过去对风险和努力的不良态度，过去害怕风险，不喜欢努力。现在我要勇敢承担风险，重视努力。
结果猜猜如何，我只坚持了半小时。虽然耳朵生疏了，但是有了重新温故知新的勇气，并承担起犯错的风险，努力尝试听力练习。
当时的感觉挺熟悉，但有一点烦躁，怎么还听这个呀，怎么听不太明白了，心中的焦虑担心和烦躁开始出现。但是我告诉自己，这是过去的信念，和不是我喜欢的，我需要成长性思维，要喜欢这种风险 ，因为每次练习都在检验我的能力，到最后可以做一个总的检验，更能了解自己的真实水平，便于有效地进步。
所以，现在听不明白了，不是要害怕焦虑的，而是要开心的，这是更准确的评估呀，也不要感到重复和无聊，努力是非常重要的，专长不是固定先天能力决定的，而是通过有目的的锻炼获得的。英语能力也不是先天的，我也是人，也可以通过努力来提高的，一定可以提高。
所以学英语，坚持不懈，坚毅不拔，不断尝试努力，反馈评估，再准确把握努力方向。
这时候心中更踏实了，开心能重新拿起英语，明天继续学英语。
总结，成长性思维就好像开放性思维又积极上进，我感受到那种境界和智慧，欢迎大家体验回复心得。
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