这个周六，是一个春雨绵绵的雨天。可能是因为天气还是身体原因什么的，我非常情绪化，按照自己的生活习惯，早上喝完咖啡应该积极地开展一天的生活计划，但是一种无力感突然席卷而来，我就那样，坐在沙发上呆呆愣愣的沉寂了一整个早上。
嗨，小伙伴们，你们会有那种感觉嘛？就，突然看见自己身上的赘肉，脸上的痘印，还有那么多没看完的书，没执行的计划，突然就那么颓丧，就那么的无力焦虑。好不容易搭建起来的心理建设一下子付之一炬......
等我收拾起自己的心情，已经是中午了。下午跟老公开车去海边晃了一圈，买了菜回家收拾、做饭、吃饭，一切都很平静而和谐，但是晚上吃完，我突然就又被自己浪费了一天的放肆行为带来的懊恼击倒。
就这样，反反复复情绪混乱，那么亲爱的小伙伴们，要怎么重新积极地生活呢？
这个周六，是一个春雨绵绵的雨天。可能是因为天气还是身体原因什么的，我非常情绪化，按照自己的生活习惯，早上喝完咖啡...
写作很多时候就是胡言乱语，这胡言乱语也不容易，未成曲调先有情，首先得要有情绪，饱满的情绪是写作的前提，写作起来毫不...
《静静的语音写作集合》-1 【自我疗愈】 一、释放情绪： 1、（面对） 我为什么要“速录”？做价值的事情，胡言乱语...
三十多岁的人了，还是学不会控制情绪，动不动就暴躁如雷，情绪激动的时候说出的话要多难听就多难听，口无遮拦胡言乱语毫无...
疫情期间， 人们情绪很容易紧张， 这个时候，更应该管好自己的嘴， 不要胡言乱语， 不要危言耸听， 疫情期间， 不该...
——20220130觉察情绪215/365（周六）—— 每天捕捉自己的某个明显的情绪，从情绪入口，描述自己的内在状...
——20220709觉察情绪376/365（周六）—— 每天捕捉自己的某个明显的情绪，从情绪入口，描述自己的内在状...
保持乐观的心态，情绪和情绪之间会互相促进。 说一下第五天的情况吧。 2019.2.23（周六）白天 因为是周六，所...
胡言乱语
胡言乱语
本文标题：胡言乱语|情绪的周六
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cclrdrtx.html
网友评论