福正堂推拿艾灸馆
冬天的封藏，春天的生发，全身气血已来到一年中最“开”的时候。
哪怕你去年阴阳失调、寒湿瘀全齐、腰已板结，背已僵硬，此时就是融化身体坚冰的好时机。
在中医学中人的精血都讲究由阳气支撑，阳气充盈则精力旺盛、血液充盈。
而五脏六腑的阳气生发关键在后背，为什么呢？全因这一经一脉！
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一经：膀胱经
脊柱两旁有膀胱经，人体五脏六腑在背部膀胱经上都有腧穴，这些腧穴是运行气血、联络五脏六腑的通路，因此刺激这些穴位可起到振奋五脏六腑的阳气的作用，是一种极好的排毒方法。
一脉：督脉
后背的督脉被称为阳脉之海，是全身阳气集聚和运行的通道！
督脉一堵，春天阳气生发不出，人会阳虚，继而淤生火。
因此，春天必须至少灸一次背，用阳气排出去年的污浊，重建身体本源的秩序，为接下去的一整年打好基础，让灸效事半功倍！
膀胱经，最大排毒通道
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古人把膀胱经比喻成人身体的藩篱，说它是抵御外界风寒的一个天然屏障。
同时，膀胱经是人体最大的排毒通道，担负着人体内尿液和汗液的排放，负责人体内70%的代谢废物和毒素的排出！并且，身体中其他脏器所排出的毒素，也要由膀胱经排出。可以说，我们的膀胱经如同城市中的各种排污管道，汇聚多处的污水，等它们把这些毒素输送到这里后，就会由膀胱储存和排出！
督脉，阳脉之海
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督脉位于脊柱所在位置，起于会阴，并于脊里，上风府，入脑，上巅，循额。督脉为“阳脉之海”，总督一身之阳。那么，督脉有哪些作用呢？
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督脉与生殖
督脉络肾，与肾气相通，肾主生殖。若督脉阳气虚衰，就不能温通经络、温煦脏腑，就会导致男性背脊畏寒、阳事不举、精薄清稀，女子腰膝酸软、小腹坠胀、宫寒不孕。
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督脉与肾
肾开窍于耳，两耳通于脑，督脉上行于脑，若督脉阳气虚衰，则髓海不足，就会导致耳鸣耳聋、头晕健忘；同理，督脉沿脊上行，若督脉阳气虚衰，就会导致经脉失养，久之造成脊柱佝偻弯曲。
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督脉与肝
督脉上行于脑，与足厥阴肝经会于巅顶，若督脉阳气虚衰，就会影响肝血生成，肝主目，肝血不足，就会导致视物模糊；同时，肝血不能上荣头面，还会导致面色无华，头晕头重。
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督脉与五脏六腑
督脉循行于脊、入络于脑，五脏六腑通过足太阳膀胱经背部的腧穴受督脉经气的支配，因此脏腑功能与督脉息息相关。打通督脉，可促进全身气血循环，让五脏六腑得到濡养，保证身体阴阳平衡。
综上两点，可见背部对健康有重要，所以又有种说法叫：养背就是养命！
灸一次背，至少有9种疗效！
1、改善睡眠，头晕头痛，恶心，脑供血不足，面部肤色暗黄无光泽。
2、改善肩周炎，肩颈疼痛，易落枕，记忆力减退。
3、改善脑部循环差，供血不足，供氧不足。
4、预防颈部淋巴结肿大，长痘。
5、预防形成黑色素，沉淀长斑。
6、预防老年痴呆，心脑疾病。
7、改善咽喉肿痛。
8、平衡五脏六腑，预防颈椎腰椎，预防脊柱弯曲。
9、泻除体内风寒湿燥以及垃圾毒素自由，让身材曲线更加完美。
灸背如何取穴
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灸膀胱经
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膀胱经上的穴位最多，有67个，主要部分都在人体的后部——后背和腿后侧。可以在这两个地方多艾灸，尤其背部，在艾灸前可以先刮痧，以调节肌肉的收缩和舒张，使组织间压力得到调节，促进刮拭组织周围的血液循环，增强艾灸效果。
膀胱经在后背上有许多俞穴，俞就是通道的意思。有肺俞、胃俞、脾俞、肝俞、胆俞、心俞、厥阴俞、肾俞等等，这些俞穴各自通着各家的脏腑，这就跟不同的工厂都有自己的排污管道和途径是一个道理。
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灸督脉
若时间充裕，建议采用“长蛇灸”
长蛇灸取穴多用大椎至腰俞间督脉段，可灸全段或分段，是目前灸疗中施灸范围最大、一次灸疗时间最长的灸法。建议从百会穴开始施灸，从上而下，每次灸2小时及以上为宜。
若时间紧张，建议灸透四大要穴
这四大要穴是：百会、风府、大椎、命门 ，它们最易被外邪侵袭，灸透它们，相当于打通督脉最易瘀堵的几个节点。
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