《没有任何借口》这本书第八章是：坚持自控。对自己负责是自我控制的核心，这里的关键是自我。控制其他事的能力，在很大程度上取决于你控制自己的能力。
我们在一些情况下 做出的的行为，在很大程度上取决于自己。我们会成为怎样的人，这是之前数年自律的结果。自控是那些最适合生存的人最明显的品质。不懂得控制自己的人，永远都无法获得自由。最强的人是那些拥有自控力的人，无论是古代还是现代，无数成功的人，都是有非常大的自控能力的人。清朝四大臣之一的曾国藩，从小并不是十分聪明，反而是有点愚钝，曾考了七次才考中，相传他夜里背书，读了很长时间都没有会背，连躲在他屋里的小偷都会背诵了，出来给他背诵一遍，笑话他笨，然后扬长而去。但他为什么取得那么大成就，还从他开始，曾氏家族却出现了200多位优秀人才，这与他的自控能力不无关系，他的控制能力大得有点吓人，无论是数九隆冬，还是盛夏三暑，他都坚持每天学习，曾说：“人，不日进，就日退”。
不但先贤如此，在学习中，学习优秀的孩子，都是自控力很强的楷模。高铭瀚成绩一直都很稳，他的自控能力就很好，上课基本上没下过位，有时班上有说话的，他也不受打扰，仍然做自己的，王梦瑶就自控力差点，别人稍微有点风吹草动，她都受影响，非参与其中不可。好多孩子学习差，就是自控力差的缘故，上课不好好听课，不能专心听几分钟，脑子就跑到九霄云外去了，跟课堂脱节了，好成绩从哪里来呢？
很多人都有想要成功的雄心壮志，但为什么会碌碌无为呢？自控力差也许就是一个原因之一。自己能够控制自己，增强些自律精神，也许成功离我们就不远了！
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