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学习八部金刚功

学习八部金刚功

作者: f5011e9aeb39 | 来源:发表于2023-07-27 23:37 被阅读0次

前几天看了关于张至顺道长的一个视频,仿佛隔着屏幕有一种气场影响着我。

今天早晨起床后,我认认真真地学了完整的八部金刚功!

第一式:双手插定利三焦

第二式:手足前后固肾腰

第三式:调理脾肤虚丹举

第四式:左肝右肺如射雕

第五式:回头望足去心疾

第六式:五劳七伤往后瞧

第七式:凤凰展翅周身利

第八式:两足顿顿百病消

做完后,一身热汗,神清气爽。真是不错的功法。

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