五点多起床,练金刚功。
又学到十点,八部金刚功和长寿功都能完整的打下来了。
下午去超市,走路时大腿特别有劲,从来没有过的感觉。以前有时觉得是脚步轻盈,重点在脚和小腿上。
看电视时,随意做长寿功的几个动作,逍遥自在。
演示了一遍八步金刚功,向赵先生显摆。
在群里分享了相关视频,群友们反馈很好。
好东西就要分享。
五点多起床,练金刚功。
又学到十点,八部金刚功和长寿功都能完整的打下来了。
下午去超市,走路时大腿特别有劲,从来没有过的感觉。以前有时觉得是脚步轻盈,重点在脚和小腿上。
看电视时,随意做长寿功的几个动作,逍遥自在。
演示了一遍八步金刚功,向赵先生显摆。
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本文标题:向赵先生显摆八部金刚功
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