《微习惯》日更三

我在阅读此书的同时也在做一个测验，今天刚好讲意志力与动力对习惯养成的影响，这两天在阅读小说《你当象鸟飞往你的山》，干完家务活到晚上九点多还有五六十页没看完，人已经很累了，其实想睡觉了，但还是勉强自己做在凳子上安静的看书，看完后心情有点压抑，又不想写今天的日更了，又想坚持一下就好了，结果一不小心，写了二百多。就像书中所讲，惯性行为不会引发强烈情绪，照着做就行。今天的阅读小说中有一句话“历史有谁书写—我”，引发我强烈感想，今天的我们无论是哪种方式的表达都是内心的独白，每一天做一个记录，回看可能是一部精彩的历史书，主角永远是我自己，愿大家都有个精彩的人生。