践行易效能第三周检视

作者: 粒子自律教练 | 来源:发表于2018-05-20 18:49 被阅读8次

周检视是每周日的例行公事，没有反思和总结就很难发现自己的进步和不足，犹如你的脸脏不脏，你的裙子穿的漂不漂亮，需要照镜子才知道。

践行易效能第三周检视

自从运用易效能的日，周，月反思这套理论＋实践之后，自己总能在每周日发现自己其实每周都在进步，特别是给自己列出的周目标，满额完成，给自己很大的信心，更加肯定自己原来自己是这么优秀，没有反思也许连我自己都不会有丝毫察觉。

上周的作业是践行好行动三角形。自己有任何一件奇思妙想要去做的行动通通放在奇妙清单里，然后每晚去清理清单里的任务进行排程，等到清晨要写反思+计划+执行的时候开始去刻意训练写之前，先看奇妙清单，找出影响人生的三件要事放在今日日历里，在白天最高效的时候消灭它，给人的感觉棒极了！

践行三周下来，发现收集+排程+执行的伟大。收集清空大脑，排程要轻重缓急，问自己3个问题。要不要做？做了想要什么样的结果？那下一步的行动是什么？把它们分类到情境清单，和目标项目。最后用你的番茄煮青蛙，专注+高效=幸福的人生。发现一周下来给自己安排的任务，自己都能完成，太神奇了！

易效能给你的是通过九宫格的思维让你进行反思，其实这种纬度的反思效果特别好，这样可以让我发现我哪一块做的好，我哪一块做的不好，叶老师说只有平衡的人生才是幸福的人生，偏差一项都不可以，所以总结下来我发现我的事业+财富这一块是空白的，我的经济收入有所限制，只限于固定收入，这样子的收入已经不符合当今的多元化收入模式，所以我自己要在这一块做深刻的反思和突破，这就是我接下来一周要做的要事，大大最丑的青蛙。

本周，本周组织定于今天早上5组家庭参加了早起晨跑，亲子游戏，孤儿院慰问孤儿孩子。让孩子们感受早睡早起，早起晨跑给身体带来满满的能量，身体多巴胺的释放，快乐因子的燃烧，孩子和家长们感觉还不错！去孤儿院看望孩子让孩子们用爱去关怀需要帮助的人，同时也让孤儿们知道这个世界上还有好多好多人爱着他们，关心着他们，请不要害怕，请努力大胆自信地成长，我们社会这个大家庭永远爱着你们，欢迎着你们！