表面的高傲、冷漠和刺，是用来维系嵌入对方期待时丢失的自尊！
这就是隐蔽型讨好者。
你是否也在讨好和羞耻之间徘徊，不断内耗自己？
既需要被支持，又羞于诉求，最终蜷缩在脆弱高自尊的躯壳里。
讨好背后村善意、近渡、渴求，需要被看到。
讨好背后的心酸、苦楚、疲惫，需要被照顾。
可以尝试以下3个方法，慢慢走出来：
用新体验，改变旧模式：走出曾经的荒芜和绝境之地，在身边的关系中，来感受到「我是好的。
表达羞耻， 获得被理解：这是一个「阐述感觉+请求帮助」的过程，从而获得别人的尊重与良好回应。
建立自尊，敢于被讨厌：做你有感觉和喜欢的事情，并且从中获得价值感！
我是晏子出刀，希望今天的内容，能让你有所启发。
智慧是一种修行，磨刀是一种修炼与打磨
今天一天脑子乱无货，只好借用摘抄了。 1.不要虚假的完美，不要粉饰的骄傲，不要脆弱的自尊，不要愚蠢的自恋……击碎所...
弱者为什么弱，穷人为什么穷，他们都有一个共同的原因：太相信自己，不相信别人。——高人 1、 前段时间，在跟「高人」...
有时候人很奇怪，明明喜欢却因为会因为小小的原因而不去接受。 那次小Q约好友某个时间聚一聚，好友说那个时...
今天还是选择了攻击，攻击的状态脑门充血，挺爽的，可以没关系。我被踩碎的自尊撕开了一点点口子彰显了下自己，也让自己的...
001 自尊分为高自尊和低自尊，继而根据稳定性分为：稳定的高自尊、稳定的低自尊、不稳定的高自尊、不稳定的低自尊； ...
听了得到的周二公司例会挺震撼的。罗胖和脱不花想做一家高自尊的公司。以前我理解的高自尊是自尊心过高。直到后来熊太行说...
今天，看到一篇文章，《一个孩子的自尊是如何被击碎的》，感触良深。 公园里，风和日丽的日子，一切恬静、悠闲。一个6，...
这周读了关系攻略，熊老师讲了高自尊的种种好处，对我影响挺大的。我一直是一个自尊比较低的人，可能是因为天生性格和家庭...
“自尊＝成功／抱负”，詹姆士自尊经典公式。虽然成功并非易事，但是我们可以适当的培养自己的高自尊。
强化好的行为 要立刻呈现 一种快乐或满足感；而不是惩罚不好的行为。惩罚应在私下平静的实施，旨在让儿童服从而不是羞辱...
本文标题：击碎脆弱高自尊的躯壳
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