依旧每天早起
不知不觉来赛普学习已经第三个星期了，每天依旧是繁忙的理论学习课实践课和训练，不过这周没有训练几次，因为我和萍姐终于抵挡不住来赛普都要病倒一次的魔咒病倒了，萍姐发烧，我感冒，还好我的症状比较轻，还可以照顾一下萍姐，不然两个人都病倒了，真的会比较凄惨……
来赛普感受最深的就是不管做什么都要专业才能做的更好！其实很多事情是相通的，私人教练是这样，练瑜伽也是这样，这段时间学解刨，也对以后能很好得练瑜伽打下了基础，至少以后能准确的知道哪块肌肉发力，那些肌肉可以做哪个动作，比如以后不会再说大臂发力而是肱二头和三角肌发力，这样感觉是不是更专业啊！
我们上课用的解剖图课件
除了专业知识，我们还顺便传播了一下瑜伽，吸引了一个小伙子跟着萍姐练瑜伽，事实证明还是有很多人都喜欢瑜伽的，不论男女，不论年龄，不论地域。
萍姐在给小伙子做指导
底子不错噢
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本文标题：【第六篇·杜玟萱】赛普健身感悟3
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