今天很忙很累，中午也没有午休，趴在桌子上睡不着，后来索性就不睡了。
压力大的原因是自己内心一直有批评的声音，那个声音一直在指责自己，这个没做好，那个没做好。在生活工作中会自责，遇到好的事情会觉得自己不配。所以，我对风险的厌恶性极其高，选择都相对保守。
心理学中说，性格是内在关系的反映，而当下关系也是过往所有关系的总和。小时候，经常受到父母的批评，一点小事做不好就会被骂，不顺从父母的意思就会受到打压。虽然生活中也有很多温情的时刻，可也被那些苛责冲淡掉了。即便这么多年过去了，不管做什么事内心的不安总感觉时刻会冲出来。
因为懂得，所以慈悲。现在自己做了父母，尽量无条件地对孩子好，让她知道不管怎样，总会有人爱她。
今日份小幸运：
看到了珍珠花，白白的一片夹在绿叶中间，好唯美浪漫。
珍珠花
今天很忙很累，中午也没有午休，趴在桌子上睡不着，后来索性就不睡了。 压力大的原因是自己内心一直有批评的声音，那个声...
病态批评，是一种自我评判的内在声音，这种批评能够无限的放大我们的缺点，而彻底的忽视我们的优点。 我们常常来通过这种...
文/丹思心舞 一、与内在批评之声的抗争 内在的批评之声往往是写作的障碍。这部分我们去看如何扫除批评。 1. 内在的...
让批评的声音安静下来。 假如内在的批评让孩子连尝试都不愿意，父母必须做出更多的努力，必须鼓励他们继续尝试，告诉他们...
内在评判，我们每个人都有 ，那是来自大脑里的声音，不断地进行自我批评。对于有社交焦虑的人来说，内在评判是举着大喇叭...
1、脑子里有很多评判的声音，让自己做事情瞻前顾后不能顺利的沿着一个固定的思路做下去。比如办一件事情，会想出十万种对...
一直以来，内心的声音都在喋喋不休…… 这些声音本质上都是对现实的自我描述和评判。他们就像在电影院观影...
秋天来的时候，我听到了自己内在的声音。 常常是因为这样的声音，我们会走向一个地方。 年轻的时候在家乡，有时候没有目...
刚刚我听见了我的内在声音说，“你本来就是自由的、复杂。放下自我就可以听见我的声音。”她很确信很相信 我写不出文章，...
今天晚上我内在的声音又出来了，准确来说不是今天晚上，是最近这几天的时间里她都时不时的会跳出来，这个年代的声音呢，是...
本文标题：内在批评的声音
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