学：
对自我的执著会束缚自己，自我肯定是明明知道做不到还暗示自己说“我能行”，自我接纳是诚实的接受当前的自己，并思考怎么样才能做的更好。自我接纳会区分出“能够改变的”和“不能改变的”。
“他者信赖”是指不附加任何条件的信赖他人，如果不信赖他人，那就无法建立深厚的关系。
想：
我们在鼓励自己或者鼓励他人的时候，需要明确目标，并理清目标和现实的差距，并不仅仅说“我可以的”，还要知道“我怎么样才可以”。
在辅导小孩作业的时候，怎么做到信赖他呢？不需要表扬，也不需要批评，在有问题时提供支持就可以了。
在辅导团队时，是不是有时候团队定了一个大目标也可以先信赖他们，等他们自己
做：
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本文标题：“自我接纳”与“他者信赖”
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