Day29:放下过去，重新开始

2019.8.8.鹿路的感恩日记D29/100

感恩自己创造的不可思议的一天

昨天定了两个闹钟，还是没起来。昨晚睡觉的时候我把手机放在抽屉然后早上闹钟响之后，爬起来关闹钟。折腾了一下就起来了。棒棒哒。继续加油。

早起以后 写感恩日记用去40分钟。阅读50分钟。读《幸福的方法》，四种人生模型，我从享乐主义型，到虚无主义型，现在正在努力向感悟幸福型靠近。

感恩自己对情绪的察觉。

中午的时候练习了21天是爱上自己的课程。 今天主题的是放下。感觉真的很神奇。我告诉自己要放下，要重新开始。当我对着自己说，我选择放下，我愿意放下的时候，好像脑袋真的被清空了。我想要去做更多的事情去做以前没有做的事情，不敢做的事情。有时还是会有一点害怕，有点犹豫，但我还是会告诉自己，要放下，你已经把那些害怕的东西扔掉了。每当有负面情绪的时候，我也会开始告诉自己，选择放下。

因为最近的早起确实做得不是很好。我在想怎样才能做得到早起呢？刚好看到一篇文章，是分享如何打造朋友圈的。我想也许我可以在朋友圈里面发出来，然后得到监督。想到这个主意真的很开心。其实很早就知道这个方法。但是自己从来没有想到这样去做过。因为我从来没有想过分享自己的生活，不是我不喜欢分享，而是我不敢去分享。所以当我能想到这样去做，我很开心。明天一定要实施起来。鹿路你真棒。你真的越来越好了。我爱你。我相信你可以做得更好。

感恩自己。

感恩过去的自己，当我坐下来认真的审视自己的时候。才发现原来的自己是这个样子的，它完全不是我想象的。刚开始，我觉得我怎么活成了我讨厌的样子，我怎么是这个样子。这不是我想要的样子，我觉得自己很失败。但是没有关系，那都已经是过去的我了。以后的我会越来越好，正是因为过去的我不够好，我才要改变。

感恩相遇

之前和一个朋友玩的特别好。但是后来就越来越生疏，越来越生疏。到最后感觉就很陌生人，好像中间有一道隔阂，即使再聊天，就感觉有一道裂痕，很沉重。我一直放不下这件事情。但是我想要放下。而感恩日记和21天爱上自己的训练给了我勇气。我向她表达了表达我的感恩，我们曾经拥有很多美好，表达我的放不下。而她告诉我，她同样也是这样。我告诉她，也许我们可以重新开始。她说好。当我表达出来自己的时候。再去和她聊天就是很轻松很愉快的感觉。

感恩amy宝宝，感恩神奇感恩日记。感恩21天爱上自己。真的很神奇。感恩遇见。

Day29:放下过去，重新开始