今天是什么日子
起床：今天早上6:05准时起床，起来洗脸刷牙，喝了一杯水，把豆浆煮上去，6:25开始写晨间日记。早上好呀，元气满满的一天。
就寝：昨天晚上24:15的时候才睡觉吧，睡得比较晚，以夜里的睡眠大概只有5个多小时，白天我会选择一个小时的午休，我自己个人觉得这6个小时应该是够了，为什么呢？要学习呢没办法。
天气：今天天气还是阴天呀，嗯家里的窗户这些我都关上了，因为防止这个湿气太重，家里已经85%的湿度了，如果再高一点人就不舒服了。
心情：心情很OK哦，昨天一天把不少的东西给捋顺了，有自己生活上来，有学习上的夫妻关系上的这些东西，就像家里的这个物品和卫生一样，要经常的去理一理顺一顺，只要心情才会好起来。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是我把理论学习的所有思路做成了思维导图，整的比较清爽很舒服。我自己看起来也比较方便，最关键的就是我想趁这个机会呢，把相关的东西学一个知识体系吧，要学的积极一点，完备一点。另外一个呢，就是趁这个机会把自己的字好好练一练，申论考试中间有很多需要练字的地方，因为那个小格子里面要把自己的字写上去，必须得认真不认真分数不高呀，所以说这个小时候练字长大了才能很好的应对，这些都是一环扣一环呀，没想到这个硬笔字的功夫要陪着自己一辈子。第2件重要的事情就是帮大宝复习了一下语文吧，今天有一个第5单元的小练习，所以呢，我就帮他好好的复习了一下。凡事要有所准备才能够很好的去应对，慢慢来吧。
改进：需要改进的还是嗯培养大方的这种方式吧，要当园丁而不要当木匠，慢慢的培养好土壤，培养好良好的生活和学习习惯，将来他受益无穷。
习惯养成：每天起床喝一杯温开水，每天健身一小时，每天冥想15分钟，每天学习，5个小时以上每天带孩子读一点绘本，每天读一点书或者听一点书，每天对照富兰克林的13个美得反思自己的过错。
周目标·完成进度
今天星期二，主要目标还是帮孩子调整学习和生活的关系，二宝要适应上学的这个节奏。待会儿要去把早饭给做好，这样的话两个人起床之后就很OK了，应对自如呀。
学习·信息·阅读
持续的学习公务员考试的一些东西吧，慢慢的把相关的理论搞清楚，大楼不是一天盖成的，罗马也不是一天建成的，打好地基慢慢来。健康·饮食·锻炼
健康方面这两天还好，除了嘴里面有一个溃疡之外，没有什么其他的问题，嗯，主要的就是电脑看多，了右边的肩颈这边有点疼痛，有点劳累。饮食方面还是很OK的这个早饭的话，一大碗豆浆吃了一点饼，午饭的话简单吃一点，晚饭老婆这边搞一点速食还是很不错的。
锻炼这两天坚持的不错哟，嗯，连续去了两天健身房氛围感不错，自己练的还是比较认真的，时间比较充裕。
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.
第1件美好的事情就是展开自己的新的一天的学习工作和生活，把他们搞搞清楚，一件一件的去做，只有去做了才不会去焦虑，才会觉得心里踏实。
2.第2件美好的事情就是永远相信未来的一些自己的成长，跟现在的努力分不开，要扎扎实实的走好每一步吧。
3.
人一定要足够的务实，我之前经常跟朋友讲，现在很多人被抖音搞得有点务虚了，搞得有点浮躁了，其实在中国这个地界上，年薪超过20万，生活基本不会有太大问题，而且幸福感也是有的，但在抖音里面你可能得人均千万人均过亿了对吧？
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