觉知力训练11

11日功课（觉知力训练）

我觉知别人都是我的“镜子”

今天，我留意我在谁身上看到了自己

️勾起我情绪的不是当下眼前这个人、事、物，而是我曾经的回忆！

️我越是接受不了的人、事、物，越是在提醒我内观、照镜子，透过它，我有没有看到我自己的影子和模式！

️我照了几次“镜子”

今天，我选择透过表象看本质！