【预备助教团特训营】
——觉知力训练
全面提升觉察与感知（自己、他人、环境等）能力
“预备助教团14天觉知力训练”第 13天
姓名：贺军
派别：安全派
❖ 今天发生了哪件事是和我的核心价值观有关的？事件描述：
今天中午去上课的途中，看到橙子同学脸色不好，给朋友打电话说发烧，心跳的很快，很难受，要自己打车去唐都医院，我就说我来送你吧，可能因为和她不熟，她坚持自己的意见，她那个状态不可能自己去，我就说山庄这里没有车，我把你送到山口，你打车，同意后，在送往山口的途中沟通后，和天正一起将其用时一小时送至唐都医院，交与其朋友后，放心了。
❖ 事件中我觉知到我的情绪是？
担心她耽误病情，她那个状态不可能自己去。
后来放心了。
❖ 我觉知到我的情绪对应的能量级别是？
100 恐惧 250 淡定
❖ 事件中我觉知到对应的核心价值观是？
防止不安全的事发生
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