自从年前减少运动以来，直到今日，前前后后得了四次感冒。给我的身体带来了很大的伤害。痛定思痛，总结一下。四次感冒，两次是因为熬夜所致，两次是因为被别的人感染。不讲是熬夜也好，被传染也罢。归根结底是因为缺乏运动，导致抵抗力下降，免疫力低下，每逢天气变化，忽冷忽热，感冒就很容易上身。因此等这次感冒彻底痊愈，我还得坚持晨跑。增强免疫力，远离感冒。还自己一个健康的身体。
自从年前减少运动以来，直到今日，前前后后得了四次感冒。给我的身体带来了很大的伤害。痛定思痛，总结一下。四次感冒，两次是因为熬夜所致，两次是因为被别的人感染。不讲是熬夜也好，被传染也罢。归根结底是因为缺乏运动，导致抵抗力下降，免疫力低下，每逢天气变化，忽冷忽热，感冒就很容易上身。因此等这次感冒彻底痊愈，我还得坚持晨跑。增强免疫力，远离感冒。还自己一个健康的身体。
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本文标题：总结一下最近的身体状况
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