第十章 无意义感（下）
日常生活中，无意义感会如何体现出来？
一项对四十多名临床病人的调查显示，百分之八十六的病人将“希望增加生命的意义”评为中等以上重要性。远高于“改变我和他人的关系”“寂寞”的评分。
但是，无意义感在很多时候，是通过其他的方式来表现的，比如长期酗酒，低自尊，抑郁等。初期的时候，我们感受到的是一种存在的空虚，感觉无聊、冷漠，愤世嫉俗，缺少方向感，质疑大部分生活的意义。如果继续发展，就会到第二个阶段，成为因为空虚而产生的神经症，会有酗酒，抑郁，纵欲，不怕死的冒险等表现。
还有一种无意义感的形式是强迫性的高水平活动，以此消耗自己的能量，避免思考无意义问题。比如永无止境地追求社会地位，名声，物质收益，权力。会有一部分人在这些外在的追求目标突然垮塌的时候，精神也随之受到打击，因此需要寻求心理支持。
高歌猛进的人生进行曲在中老年的时候逐渐降调，也会引起个体对生命意义的追问，对自我价值的怀疑。
无意义感和价值观之间有负相关，价值观稳定，则更少可能性体会无意义感，更少无意义感带来的表现。
另外，在书的前面部分讲到的另外三个存在的终极关怀也会引起无意义感，死亡，自由和孤独。当明白人难免一死，体会到人的存在性自由和孤独的时候，会质疑，生命的意义到底是什么？
其实本书就无意义这个终极关怀也没有提出一个很好的解决方案，最后，作者只是指出，要积极参与到生活中，忘记意义这个话题，因为意义是无法追求得到的，是我们热气腾腾的生活的副产品。
似乎不是那么令人信服。
最后，罗列一下生命意义感的实证研究支持的五点结论：
- 意义感越缺乏，心理病理越严重；
- 积极的生命意义感和内心保持的宗教信念有关；
- 积极的生命意义感与自我超越的价值有关；
- 积极的生命意义感与参与团体，献身于某项事业以及具有清晰的生命目标相关；
- 生命意义感必须从发展的角度来看，人持有哪种生命意义随着其一生的发展会变化，在意义发展之前必须完成其他发展性任务。（比如建立自我价值和自我认同感之后）
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