史蒂芬以轻重为一维，缓急为另一维，构建了一个二维四象限图：时间管理矩阵。
要事第一
看完这个象限图，让我想起这疫情期间，每天早上起床，到晚上睡觉，感觉一天都好忙碌，但是到晚上回想的时候，都不知道在忙什么。每天学习和运动本身是重要不紧急的事情，每次都发展成为重要又紧急的事情，就是晚上来做，现在每天都感觉好焦虑，有时候都在想什么时候可以上班挣钱。
回到“时间管理矩阵”。为了养成“要事第一”的习惯，我们针对四个象限，应该用不同的策略。
第一象限，重要，并且紧急。
虽然这个象限的事情，是你的焦虑之源，但是对待它们你并没有什么讨巧的办法，只有立刻、马上动手完成，杀掉一个是一个。
第二象限，重要，但不紧急。
要事第一，其实就是指：把时间尽量优先花在第二象限。
第三象限，紧急，但不重要。
试着关掉邮件、关掉电脑、关掉手机。对于“哎，你有空也来吧”的活动，你应该一律没空。别编理由，温柔而坚定地说：谢谢啊，我就不去了。
第四象限，不重要，也不紧急。
各种无关紧要的事情，在公司叽里呱啦地八卦、在家里稀里哗啦地追剧，都应该戒掉。除非你认为这些对你是“真正的休息”，但别休息上瘾了。
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