对于那些值得长期做的事情，我建议你别把它当目标来做，而应该将其培养成习惯，做它一辈子。
比如，每天读书、每天写作、每天健身……
如果你把『一年读100本书』当作目标，你可能会变得焦虑，书读不完，读了也消化不了，再加上工作压力大，最后索性就不读了……
如果你把『每天看会书』当作习惯，或多或少看一点，有时间就看，这反倒心平气和，容易持续做下去。
如此一来，加上时间叠加的累积效应，最后的收获，定比目标驱动来的多。
对于那些值得长期做的事情，我建议你别把它当目标来做，而应该将其培养成习惯，做它一辈子。
比如，每天读书、每天写作、每天健身……
如果你把『一年读100本书』当作目标，你可能会变得焦虑，书读不完，读了也消化不了，再加上工作压力大，最后索性就不读了……
如果你把『每天看会书』当作习惯，或多或少看一点，有时间就看，这反倒心平气和，容易持续做下去。
如此一来，加上时间叠加的累积效应，最后的收获，定比目标驱动来的多。
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本文标题：习惯与目标
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