新年伊始，人人都会为自己制定一份计划，把自己一年要实现的目标列出来，准备一一实现。
遗憾的是，人们在年初制定的目标，到了年底往往实现不了。真应了那句话，年初信誓旦旦，年尾不了了之。
如何改变这种局面？
第一，审视自己制定的目标，是不是符合自己的实际情况，切实可行;
第二，将制定好的目标，分解成一个个小目标，标注实现的具体方法和时间，越具体越好;
第三，认真执行自己的一个个小目标。小目标都完成了，大目标就实现了。
在执行目标的过程中，一定要循序渐进，一点一点地持续去做。比如，你想练习长跑，一定要从最小的运动量开始练习，从短距离练起，慢慢地持续坚持，一点点加大运动量，增加距离，形成习惯后，你就会越跑越快，时间也越来越长，这样，你的长跑计划也就实现了。
有人说，习惯比目标更重要，就是这个道理。目标是外在动力，习惯则是内在驱动力。习惯会让你不知不觉中，超越自己制定的目标。
《高效能人士的7个习惯》的作者史蒂芬·柯维曾说，习惯是知识（做什么）、技能（如何做）和愿望（想做）的交叉点。习惯一旦培养成功并且自动运行起来，攻克艰难的任务会变得容易很多。精心设计的习惯，能确保我们循序渐进达成目标。
行动起来吧，培养自己的良好习惯，实现自己制定的目标。
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