探望自己

最近明显感觉焦躁不安，心神不宁。

胸闷，胃部不适，身体乏力，睡眠欠佳，畏难情绪，不够专注，都是很明确的在外在表现。

具体压力有来自工作的。

病人多，病情复杂，琐事也较多，总有种鞭长莫及或者力不从心的感觉，心里总是认为自己做的不够多，不够及时，不够好，总怕出了差错，误了病人，连累的科室。

来自学习的。

想学的太多，要学的也太多，加上提升学历，写论文等，精力有限，自控能力又不太好，总是不能达到心中满意的程度。失落感倍增。

来自家庭的。

自己总是早出晚归的，为家庭做的太少了。陪老婆孩子和爸妈的时间也非常有限。没有充足的时间和精力为他们做我也想为他们做的事情，有些失落。

我也深知，以上只是短暂的内心和身体不适应的表现，很快就会有改观。不至于因为以上任何事情，而放弃美好，放弃进步，放弃自己。

以上今日反省，希望自己能够真切感知身体和自己，以便适当调整。

感谢007写作社群每周一篇文章的规定，让我能够有机会不断用文字来了解自己，激励自己，超越自己，成就自己。