《幸福的方法》分享3：协调现在和未来！
《幸福的方法》第一篇第二章：
协调现在和未来，发掘并享受幸福
每个人都有天赋的幸福的机会，关键是我们如何使用他们。
——克劳德
泰勒博士在《幸福的方法》中谈到了人生汉堡模式
第一种汉堡类型口味诱人，但却是标准的“垃圾食品”，等于享受眼前的快乐，但同时埋下了未来的痛苦。这种及时享乐而出卖未来幸福人生，称为“享乐主义型”。这种类型的人注重的是眼前的快乐，不为任何可能发生的负面后果而担忧；
第二种汉堡类型口味很差，里面全是蔬菜和有机食物，这种类型可以确保日后的健康，但是口感很痛苦，这等于牺牲眼前的幸福，为的是追求未来目标，称为“忙碌奔波型”；
第三种是既不好吃也不健康，与此类似，有一种人对生命已经丧失了希望和欲望，既不能享受眼前的食物，也对未来没有任何期望，我们把它称为“虚无主义型”；
第四种是“幸福汉堡型”，既好吃又健康，如同，生活幸福的人，享受当下所有的事情，而且通过目前的行为他们可以获得更加满意的未来。
在这四种汉堡模式中，我们看到了不同的反应，前三种都犯了同一个错误，那就是都错误地坚持自己对于幸福的偏见。
一、“忙碌奔波型”信奉的是“到达谬论”，错误的认为只有成功本身可以为他们带来快乐和幸福，他们感觉不到过程的重要性，因此不断从一个目标到达另一个目标。
为了未来而活！
二、“享乐主义型”则错误的认为，快感至上，只有过程是重要的。总是寻找快乐，而逃避痛苦。盲目的满足欲望，从来不考虑后果！没有目的和挑战，生活毫无意义。
为了现在而活！
三、“虚无主义型”同时放弃了过程和结果，他们对生命已经麻木了。放弃追求幸福，不再相信生活的意义！
沉迷过去，被过去的阴影缠绕，放弃现在和未来的人！在心理学上，称为：习得性无助！
在这里，我们不难看出“忙碌奔波型”是未来的奴隶，“享乐主义型”是现在的奴隶，虚无主义型”是过去的奴隶。
真正的、持续的幸福感，需要我们为了一个有意义的目标，而去快乐的努力与奋斗。
不要问何时才能快乐，要问怎么才能快乐？
不断发掘能为我们带来当下和未来的幸福感的行动！
幸福的冥想：让冥想成为生活中的规律，生活中的一部分！
最后，我想说：
庆幸于这么多年，一直没有放弃自己的成长，所以，我知道我是“幸福汉堡型”。因为我有一双善于发现幸福的眼睛，不以财富为主，主要是自己的心态，心中幸福，就是幸福！
我珍惜自己拥有的幸福！努力创造属于自己的更多更长远的幸福！
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