昨天晚上加班码字，也是有点偷懒，就没有上楼跑步，其实说起来今天也是有点惯性惰性，懒得动，但咬咬牙还是坚持上楼了，跑步机4公里，中间有停顿休息，现在在压腿，每次都在压腿时间做运动记录。
下午去了趟疫苗现场没有打成，不知道是好事还是坏事，走一步看一步吧，自己不想给自己太大压力了，最近几天都没有休息好，所以体重下降不多，目前还是71.1，没有下70，还是睡眠不好的原因，所以消耗不大。
一会儿继续打篮球，30个投篮看看能命中几个
昨天晚上加班码字，也是有点偷懒，就没有上楼跑步，其实说起来今天也是有点惯性惰性，懒得动，但咬咬牙还是坚持上楼了，跑步机4公里，中间有停顿休息，现在在压腿，每次都在压腿时间做运动记录。
下午去了趟疫苗现场没有打成，不知道是好事还是坏事，走一步看一步吧，自己不想给自己太大压力了，最近几天都没有休息好，所以体重下降不多，目前还是71.1，没有下70，还是睡眠不好的原因，所以消耗不大。
一会儿继续打篮球，30个投篮看看能命中几个
本文标题：3月4日 继续运动
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/cdwkqltx.html
网友评论