由于某情的缘故，要最大限度的减少聚集。因此今年上学期的课程基本上都在以“上20多天，然后放三天假”这样的节奏进行。
这是特殊时期的特殊应对措施，并且是一项非常有效的措施，没什么可抱怨，而且我非常好。
可是有另外一个事实就是，我们的身体原本是以上5休2的节奏在进行着，现在变成了上25休3的节奏进行了。
这样的节奏，身体一时间还适应不过来，因此上再上到十几二十天的时候，身体感觉很疲累。
这个时候怎么办，就需要我们调整自己身体的节奏了。
一张一弛是文武之道，张弛有道此时非常必要。
因此上现在安排了，孩子们在课间或者是下午第7节课全都出来活动一下，打打篮球，羽毛球，踢踢毽子……
老师也要一起出来跟着放松，不然的话连续上二十几天的节奏，老师也是不适应的。
看！现在的解决之道是很科学的，特殊原因造成的特殊结果，我们再用其他方式来进行拆解。
尽量减少聚集——做到了
一张一弛做放松——也做到了。
出了问题，科学的解决问题——都做到了！
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本文标题：一张一弛是文武之道——好习惯之晨起小记14/365
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