现在是6:25，我还没有起床，比起昨天4:30多一点起床，已经晚了将近两个小时。
为什么会这样？
因为昨天晚上我没睡好，睡得太晚了。其实已经不能说是昨天晚上了，我入睡的时间在凌晨1:10，而且在3:00多钟又醒了一次，所以早晨就起不来了。
其实在5:00的时候，也像往常一样听到了闹铃声，但是身体却不能够被唤醒。因此关掉闹铃就立刻继续睡着了。
那又是什么原因导致我这么晚睡觉呢？
因为我这里封城的时候，哥哥被封在了家里，这21天的时间里他一直在陪母亲，所以我睡得就比较早。
而昨天晚上他回了他的单位，所以我就过来陪伴母亲，目前每天都是要起两次次夜的，加之我又担心自己睡得太死不能够醒来，所以睡得有点惊惊扎扎的。
一直到今天写这篇晨起小记，我才记起原来我已经断断续续的陪伴母亲小半年了（这期间有我的侄女替我的时候，但主要还是我陪的），睡眠一直就是这样惊惊扎扎的。
这个问题必须要妥善解决，陪伴母亲的日子还长着呢，总是睡眠不好，这样渐渐渣渣，实在不是个办法。
早睡是早起的前提。
缺少了这个前提，即使真能早起也没有什么意义。
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本文标题：早睡是早起的前提——好习惯之晨起小记2/365
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