阴雨绵绵的周日，适合在家看书。巧清院长前两天在朋友圈推荐的《过目不忘的读书法》勾起了我的兴趣，因为作者作为一位精神科的医生，每个月读10本书，每天更新Facebook和自己的邮箱杂志，每年还写3本书，这是什么样的超能力，而我自己的简书都停更了快1年了。
刚好得到上有电子书，就开始读了起来，结果一气呵成，两个小时就读完了，且做了笔记。作者先从读书的好处入手，而后介绍了其过目不忘的读书方法，包括输入的同时要输出，如何输出、如何阅读、如何选书等等实用的方法，最后精心推荐了31本书。
其中，颠覆我认知主要有这么几个点：
一是读了很多书没有记住主要是没有输出，而不是记忆力的问题。以前读书，我不喜欢在书上涂涂画画，一本书看完，往往只有几个页面有折痕，其他的部分都是干干净净的，除了部分立马能用的技能外，很多内容都忘记了。从这本书中学习到的就是，没有三次以上的输出，大脑会把书中的内容理解为不重要的，然后就忘记了，如果做了三次以上的输出，大脑会认为这是要经常用的，就会变成长久的记忆。就像背单词需要不断的复习一样。
二是输出方式有多种，包括划线、批注、聊天中推荐给朋友、写读后感、写书评等等，就像我现在做的。边读书边划线做笔记也是一种输出，能够更好地调动脑的活跃度，令印象更为深刻。这个习惯我还得多练习。
三是读书不在量，而在质。这个质指的是从书中习得的知识或方法或技能。这个就像原来我读书的速度挺快的，但是看完就忘记了，有时候一本书能记得一个点已经不错了，这样即使本数多，但获取的知识量不多，时间就有点浪费了。
四是碎片化的阅读效果好于大段的时间。不过这个碎片化的阅读时间是15分钟为单位的，也不是说太碎片的时间都可以。比如4个15分钟的阅读可能好于1个小时的持续阅读，因为人的注意力集中时间有限，高度集中不超过15分钟，因此如果有个15分钟的空闲时间，就可以安排用来读1-3章节的书。
五是选择适合自己的书。有时候不用太崇尚经典，尤其是开始读新的领域的书籍时，需要从入门级的书籍开始阅读，不然读不懂就会把兴趣扼杀在摇篮里面。
六是读什么书其实是个投资组合。技能书是短期投资、工作方法学习方法类的是中期投资、思想哲学类的是长期投资，我们都需要读，不能只读某一个类型。作者在亚马逊账户一直保持一定金额，然后定期挑选书籍购买，这样买书的时候更能广泛的买，这点非常值得学习。
读完这本书，我立马决定需要调整一下我的读书节凑。
1、阅读的同时划线和记笔记，对自己有启发的地方立马记下来，作为第一次输出。
2、读完后在简书上写下读后感，并发布给樊登读书书友们。
3、每周或梅两周从这段时间阅读的书中找一本最值得推荐的写书评。
4、在保证以上输出的基础上每周阅读两本书以上。
5、同类型的书籍放在一起阅读，也就是作者所说的串珠读书法。
6、每周天制定下周阅读计划，先看目录，明确阅读目的和时间安排。
7、上午、下午工作间隙、午睡前和晚睡前分别阅读15分钟。
8、在当当账户中存入1500元作为下一个季度的买书基金，将作者推荐的感兴趣的书先放入购物车，下次买书的时候一起考虑。
我发现自己很喜欢这种讲方法的书籍，看完立马可以用起来，感觉很好，这就是作者所说的兴奋感吧。
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