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你还在像热锅上的蚂蚁焦虑不安吗

你还在像热锅上的蚂蚁焦虑不安吗

作者: 杨穗子 | 来源:发表于2020-05-17 00:46 被阅读0次

        不知道会不会有人和我一样,在做一件事的时候,总是在担心自己开始的太晚或是进度太慢,以至于从一开始就焦躁不安,但要知道那会其实并不晚。

        记得之前考研的时候,跟学姐提及最多的话便是“我来不及了”。直到考完试翻聊天记录,才发觉那句话充满了整个手机屏幕,翻了好几页都翻不完。甚至在出成绩之后我还在埋怨自己背的太晚,时间不够,结果在准备二战的过程中询问好多人才发现我开始的并不晚,甚至远远早于他们其中大部分人。

        过度焦虑让我每天像是热锅上的蚂蚁,当时最喜欢的也最执迷于一件事,就是与他人比进度,比学习时长,但总有人比你学习时间长,比你掌握的好,久而久之,自己越发痛苦。

        适当的焦虑会刺激学习动力,但太过焦虑更容易患得患失,头脑处于总是处于一种极度紧张的状态下其实很难保证你的学习以及工作效率,也正因为如此,便不断的使自己陷入恶性循环之中,匆匆忙忙却碌碌无为。

        但其实远不必如此,要知道,种一棵树最好的时候是十年前,其次是现在。

图片来自网络

      我们不难发觉,现在的人们最不缺乏的便是焦虑,整个社会弥漫着一股焦虑气氛。不同于古时的日出而作,日落而息,现代社会快节奏的时代生活,让每个人自顾不暇,早高峰拥挤的马路以及地铁站涌现的行人疲惫不堪的脸,仿佛都在传达一个讯号:一旦停下脚步,便会被时代浪潮所抛弃。

      而事实上也确实如此。在如此便捷的网络时代,我们能够很轻易的发现他人的“成功”,随时随地,每时每刻,久而久之,我们很难不去自我怀疑,全世界都在享受成功的喜悦,为什么只有我这么难。在过去的2019,成年人的崩溃随处可见,持久焦虑让绷紧的弦终于断裂。

图片来自网络

      终于开始接受这样一个事实:我们碌碌一生,也终不过是普通人。对于大多数的我们来说,过好普通人的生活已很不容易。而普通的一生也自有它的精彩之处,每个人都有独属于他自己的精彩。何必太专注于别人的步伐,每个人都有自己的时区,同时每个人都有自己的步调,保持自己的节奏。当机遇降临,你也将接受艳羡:“You are a lucky dog.”

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