美文网首页每个人都是故事想法简友广场
今年先“俯卧”明年再“撑”!

今年先“俯卧”明年再“撑”!

作者: 柴房丫头 | 来源:发表于2023-03-21 21:09 被阅读0次

年后(也就是阳康之后)大多时候都是休假状态,最大的收获就是“胖”,因为一直状态不好“底气不足”“气血双底”通过中药调理,时好时坏,也不知道是什么原因,总结一下:2023年的目标不是好看,而是健康,不给自己压力,顺其自然。

今年先“俯卧”明年再“撑”!

相关文章

  • 100天普通话练习,100天俯卧撑练习之第4天

    为了高效,必须付费,哈哈 1.先学习正规发音,再练习,更高效 2.100俯卧撑,肌肉恢复

  • 俯卧撑的各种变式和动作解析

    基础俯卧撑 击掌俯卧撑 三角俯卧撑 蜘蛛侠式俯卧撑 俯冲轰炸机俯卧撑 交替俯卧撑 (使用类似水泥砖物体) 拍膝俯卧...

  • 分享囚徒健身六艺之——俯卧撑

    俯卧撑我们大家都做过,通常就是标准俯卧撑,后来知道有上斜俯卧撑,钻石俯卧撑,单手俯卧撑等等。上中学的时候常做俯卧撑...

  • 连岳☞2016至2017☜

    前几天,有位朋友留言说:明年,我就开始健身! 我的回答是:别等明年了,马上趴下,做几个俯卧撑。 明年的健身计划,我...

  • 打个卡

    每天一个俯卧撑 先坚持一周

  • 俯卧撑

    俯卧撑!俯卧撑!俯卧撑! 难以言意的伟大发明,俯卧撑。好处无穷~~ 每天做到力竭的感觉非常棒!

  • Day1-1——中中复述

    One goal at a time 中中复述 一个俯卧撑原则 先坚持下来,再实现质的提升 什么是复述以及材料选择...

  • 来都来了,就坚持下去吧

    开始之前,先思考一个问题,一天做30个俯卧撑和30天每天做一个俯卧撑,哪一个更有用? 答案是一天做30个俯卧撑没有...

  • 训练日记 | 2020-07-06 周一

    -01 囚徒健身- 8:21用时:29分钟 俯卧撑(二)-上斜俯卧撑:2x10(热身组)俯卧撑(三)-膝盖俯卧撑:...

  • 训练日记 | 2020-09-28 周一

    -01 囚徒健身- 7:45用时:35分钟 俯卧撑(一)-墙壁俯卧撑:2x10(热身组)俯卧撑(二)-上斜俯卧撑:...

网友评论

    本文标题:今年先“俯卧”明年再“撑”!

    本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/cdzmrdtx.html