食疗养生——连载九

食疗养生——连载九

今日推荐《山药排骨汤》——食材清单：排骨、山药、胡萝卜

注：排骨洗净先煮沸然后再捞出洗净，重新加水、加姜、加盐熬汤，先煮个30分钟左右再加入胡萝卜、山药，煮熟出锅即可。山药有补脾养胃、生津益肺功效，胡萝卜能提高机体免疫力，有红薏米芡实茶的放入一包，味道更鲜美，还能祛湿。