想看这本书的初衷是想让自己的大脑稍微放松一下，所以我几乎是一口气看完了，看完，却没有想象中的对西藏那个地方又充满热情（因为一直充满热情），而是对陈坤这个人，有了不一样的理解。一次行走，不是为了锻炼，不是为了减肥，而是为了心灵上与自己对话，看到不一样的自己。
印象中的陈坤，并不富裕的童年生活，从小生活在单亲家庭，在一段时间的爆红后似乎销声匿迹，没有太多他的新闻出现在媒体上，似乎已经沉寂了，但是偶尔，他又会出现在荧屏上，演绎着和出道时全然不同的经典。陈坤说：我对老天给我的幸运一直都是保持警惕，我从不认为自己可以比任何人得到上天多一点点的优待。我总是把自己打到最低，把一切情况想到最糟糕，然后从最绝地的心境里不抱任何幻想地走我人生的路。对于走红，显然陈坤充满诧异，那些年，他并没有炉火纯青的演技，也没有显赫的背景，好像一路走来凭的都是运气......但是我现在再回过头看看他沉淀的这些年，已经告别了突然走红的自我膨胀，更多的是一个不一样的沉稳男人的形象出现在眼前......
经典语录：
1. 自信不是简单地渴望别人认可你，你要在自己内心深处觉得，我可以。
2. 自卑常常以骄傲的面目出现。人的自傲与自卑是一对孪生兄弟，有时候过于自傲反倒说明你是自卑的。
3. 世上所有的愤怒和冲动，都是一阵风，来得快，去得也快。
4. 有时候，微笑和鼓励不一定是好事，冷漠或打压也未必是坏事，只看对面的人以怎样的心态去面对和承受这一切。
5. 当我们的人生遇到选择时，当你犹豫不决时，我的经验是，听自己内心的声音。
6. 如果你问我如何变成了今天的自己，我想告诉你，所有的变化都不需要去外部找，它就在你的心里。
7. 我一直都相信，我们身体里原本就具有强大的力量。我们不必向外寻找，它就在我们的心里。只要你安静下来，就会与它相遇。
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