之前我会因为老板不喜欢而痛苦，因为老板经常给我负面的反馈，一些小错误总是放大到对我人格的侮辱，让我非常地不舒服。
比如前段时间我不小心弄错了的尺寸，其实也是不是多重要的项目，就是帮忙性质的活，给客户改个尺寸了。他看到后马上暴跳如雷大声辱骂我笨蠢之类的，根本不配做这一行，就算做这一行几十年都不会出头。
但是同事在投标合同标错一个小数点，被业界同行笑话了好久。这点他就忍住了情绪，给同事进行复盘总结，还安慰了同事几句呢。
没有对比就没有伤害。
所以老板有时候的评价不重要，他也是个凡夫俗子。在相同的事情上面，他对不同的人是不同的态度。而且他真的会受个人情绪影响，评价也十分不客观的。
杨天真在情商课说过，任何人的评价对于我们根本不重要，因为他们是基于他们角度来评价的，所以这些评价根本不客观，有失偏颇。
我们需要有自我的反馈机制，就是我们自己建立一套对人对物的判定标准。咱就不受外界桎梏，和权威的控制。
比如对待某件事，我们怎么理解，怎么做才算对，怎么做才算错，有自己的独特的行事风格。
也可以参考她给出的公式，自我反馈机制=我的目标+允许犯的错误+对事实的分析。
按上面的我的案例，我的目标又不是行业大师，只要做好工作就可以。像上面我标错了尺寸，这是的确是我的不对。首先对业务不熟悉，而且也说明自己马虎。我要记住修改的标准尺寸，争取下次不要再犯错。
除了我自身的问题外，按照事实的分析，当时我也受老板发给参考图片的影响，而且他也没有把具体尺寸告诉我，就发了一张图片，和一句改下尺寸，快点。
因为业务标准尺寸不熟悉外，加上我一着急就容易出错。这些都是客观事实方面的因素影响。下次我要避免。
不至于像老板说得那么不堪，老板有时候的批评更多的感觉就是故意宣泄情绪的。
我又不是他情绪的垃圾桶，没营养的评价根本不重要。
杨天真也举了一个例子，她某次参加一回爬山团建活动，团建人多分成两组，很多人就呼吁两组进行PK赛，看哪组最先爬完。
因为她所在的组，就属她体重最胖行动最慢。他们小组的领头老大哥就找她谈话，让她跟上步伐，动作快一点，必要的时候减减肥。
她就直接对老大哥说，她这次爬山的目标就是锻炼身体，爬完山就可以了，不是来参加比赛的，所以小组是否胜利与她无关。
如果换成我们没有自我反馈机制的，可能就听从老大哥的话了。不仅会减肥，还会拼命地爬山，不给小组拖后腿。但这样的自己就会很痛苦。
别人说什么真的不重要，他们不是你，活不出你的人生。咱们只要按照自己的目标前进就好，过程中犯错也没关系，及时复盘总结，最后根据事实再好好分析分析。
加油！
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