生命的转折点

不知不觉今天已经是2019年1月22日了，今天阳光格外明媚，映得满屋子光亮亮的，但我的心情却有一些沉重。

带着这份沉重的心情我的思绪回到了2018年5月份。对我来说，那是我人生中的一个转折点。

那时的我带着满心的期望、恐惧与幻想踏入了一个新的领域——心灵成长工作坊。我记得每一个人有5分钟的发言，我既渴望表达我参加那次课程的愿景，可是我又却很紧张，看着离我上台表达的时间越来越近，我几乎能感觉到心脏快要跳出胸堂。

等到上了台，我只说了大约三句话，再也无话可说，这个过程我经验到了无话可说的尴尬，我感觉到脸上火辣辣的，不敢直视任何一个人，尤其是在那个当下，老师同学都是陌生的。在这样的时刻，我感觉时间真的走的太慢太慢了。

第一次的个案，我体验到了当老师问问题时，我不知道该如何回答，可又却认为必须回答的不知所措，同时面对着把内心的纠结、恐惧不安拿到众人面前晒一晒的紧张。个案结束时，我整个人坐在凳子上有些发抖，因此我不自觉的抱紧胸口。

另一位老师拉着我的手跳舞，那一刻，我感觉到我整个过程都在笑，但那不是来自于内心的喜悦，而是生命被关注带给我的无意识的快乐。

与工作坊的同学、老师们在一起的时刻，我感受到被关注、被爱，尤其是我的守护天使，她几乎每天都给我递一杯水，说几句关心的话语。但另一方面内心却又承载着家人对我第一次外出，因恐惧而投射出来的巨大压力。那一次，我感受到来自于家人的虚假的恐惧对她自己和对我的伤害。

工作坊结束时，我有不舍但我是笑着离开的，因为这个全新的领域带给我心灵的震撼太大了，以至于我的心不再由我掌控。

但这次工作坊确实给我带来了独自面对抑郁症的勇气，因为在这之后，我在心里上慢慢脱离了对药物的依赖——这不能不说是我生命的转折点。