我参加的第二期复训觉察力营结束了。我们的好朋友李博要踏上异国工作之旅。
这次复训后面两天的作业有关于记录自己做下决定的觉察到自己有很多很多值得修正的地方，甚至我有点不敢把作业发给他，因为我害怕被隔膜，别人不愿意跟我玩了，我害怕被否定，害怕付出的信任被别人无情拒绝，我第一次感到我有点害怕孤独，我感到我需要一些他律和鼓励。第一次感到我有点依赖他人扶着我走路。
其实我的自己的内心还是很脆弱的，表面上坚强不屈，其实是因为我实在没办法不一个人硬撑着，因为我没有任何给我支撑的人，别人有家人，有兄弟姐妹，有可以相信依赖的人，我没有办法不靠自己。
感到自己把很多的焦点放在放大自己的情绪而不是把这个问题解决。
嘘~停止一下自己的被害者思维
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本文标题：觉察力后感
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