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曼迪勋 | 运动防护:足球运动员的脚踝到底有多危险

曼迪勋 | 运动防护:足球运动员的脚踝到底有多危险

作者: 曼迪勋健康促进中心 | 来源:发表于2018-05-30 18:53 被阅读0次

    足球,有“世界第一运动”的美誉,是全球体育界最具影响力的单项体育运动。然而,足球其实也是一项“高危”的体育运动,每个人的腿部力量都很大,也就使得足球运动员很容易受伤。

    “金球之王”梅西的脚踝就曾经面临这样的危险。

    2016年西甲联赛巴萨对战拉科比赛中,36分钟时,梅西左脚发力射门时球被巴萨旧将费尔南多-纳瓦罗挡回,恰好击中梅西头部,梅西头部“中弹”,没法控制好身体重心,右脚也被身后防守自己的西德内踩中,导致脚腕翻转角度近90度。

    刹那间梅西翻身倒地,抱着右腿脚踝一脸痛苦在拉科禁区内翻滚,随后仰天躺倒。而在本轮英超默西塞德德比战,阿根廷国脚莫里就曾踩踏利物浦前锋奥里吉脚踝,被红牌罚下,奥里吉一度被认为可能骨折。

    幸而梅西当时的状况虽然危险,但并未受伤。

    踝关节是人体承重最大的屈戌关节,其最大承受力约为身体重量的5倍,踝关节损伤时多伴有外踝骨折及胫腓联合韧带损伤。

    对于足球运动原来说,脚踝的伤常出现以下几种:

    三角韧带损伤

    三角韧带是稳定踝关节内侧的主要韧带结构,功能是维持距骨的正常解剖位置,阻止距骨外翻脱位。其完整性对足踝部负重及运动功能的正常发挥均至关重要。单纯急性三角韧带损伤非常罕见,多伴有下胫腓联合损伤、距骨软骨损伤或踝关节骨折。

    三角韧带损伤的主要临床表现为肿胀、疼痛及功能障碍,具体表现为患肢内踝前部压痛、局部淤血肿胀、踝关节不稳定等。DeAngeLis等对55例踝关节B型骨折患者进行临床统计发现,大部分患者在查体时有踝关节内侧压痛,且部分病例在后续的检查中发现伴有三角韧带损伤。

    脚踝扭伤

    由于脚踝非正常向内扭曲造成关节软组织撕裂,周围的软组织也会受伤充血,从而导致脚踝肿胀和疼痛。

    例如德国运动员罗伊斯,在德甲对帕德博恩的比赛中,他被对手铲伤了脚踝,不得不中途退场。阿根廷运动员帕拉西奥,也曾经扭伤,好在伤势不重,经过紧急救治,很快恢复。

    足球运动员的腿、脚,是运动最重要的部位,也是最容易受伤的部位,因此,做好运动防护、紧急救治和运动康复极为重要。

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