你有没有过这样的感受，你在办公室打开电脑，打开浏览器， 准备进OA系统进去办公，结果，回过神来发现，半个小时过去了，而这半小时里，你居然是在无意识的刷网页推送的各种文章和八卦。
又或者，你打开手机，准备去头条或是简书更文，或是打开微信给某人对接某项工作，又或是准备给某人打个电话，结果，回过神发现，半小时又过去了，你要么是在各种欧诺个短视频，要么在朋友圈、各种平台刷文。
打开电脑或是手机，在去做某件事的时候，在这中途我们总能被一些资讯吸引，并无意识的进去刷新，而且，时间流逝得很快，回过神来又有些自责。
而让我感到一丝欣慰的是，跟朋友聊起来后，他们大多也都这样，也就让我对自己这样的行为感到心安一些。
但是，最近要做的事特多，按照计划，把每天可支配时间都安排为读书、写文、学习、带娃等，所以，浪费的时间越多，任务完成的可行性越小，人也就会越焦虑。
因此，我想，总要想点办法来解决吧，我想，你应该也有过此困惑吧。
为什么那些咨询、花边新闻总能抓住我们的眼球？
1.大数据的时代，最了解你自己的可能不是你，而是你使用的这些平台、APP，他们总能根据你浏览的类型、时长等，收集你的大数据，进而判断你的喜好，并在你打开这些平台时，准确的为你推送你感兴趣的那些内容。
所以，既然是你感兴趣的，那难免，你也就忍不住想点进去看看。
2.每个人都想娱乐、放松一点，无可厚非，但是，打开短视频软件，一个中午不知不觉过去了，我还没来得及睡午觉呢，一个小时不知不觉过去了，我还没开始做自己的事呢，所以，网友就常说：中毒了。
3.现在是信息爆炸时代，各种信息铺天盖地的砸来，一波又一波的，根本刷不完。而且，你每次打开总会是不同的信息又来了，我有时都有种没完没了的感觉。
信息爆炸时代，用这3招，轻松、高效做自己的事
1.在电脑端写文时，不带手机
我有清晨写文的习惯，但是，早上1小时的写文时间，总在朋友圈、网页里，不知不觉的耗去一大半，于是，我决定在早上写文时，不带手机。
每天早上，我进书房就直接打开电脑，没有手机和资讯的打扰，写作效率很高，一个小时足够写完清晨的文章任务。
像这样，写文时不带手机或是关闭手机甚至锁住手机的人，还挺多的，我记得弘丹老师就说过，她朋友猪先生就是写文时会把手机锁在抽屉里，还有鱼老师就会用沙漏来倒计时写文时间，让自己专注的写文而不被影响。
2.不打开网页，不登录微信、QQ
在办公室办公不打开网页是不现实的，能做的就是，打开网页直接进办公系统，每天提醒自己直接进办公系统，这种有意识的提醒，慢慢的，也就习惯了。
在家里，每天早上打开电脑后，我直接打开印象笔记，开始写文，电脑终端不开网页和社交工具，在写完后，直接复制到简书网页进行排版发文。
3.打开手机之前，提醒自己打开手机是要做什么事？
我以前经常打开手机，就被各种APP带偏了，不是某音，就是刷文，常常忘记了自己打开手机是要做什么事。
所以，现在我首先明确，我是要去头条或简书更文，还是刷文，是去朋友圈发圈，还是去微信查看消息，一定要搞清楚自己的目的，然后根据目的，果断的直接去做，不被各种资讯等“拉入信息泥沼”里，迟迟没出来。
而如果自己自控力不强，自己也不是制作短视频的，那直接可以卸载了，省得一进去就个把小时没出来。时间浪费了，自己又自责，又焦虑，所以，果断的来一次断舍离。
现在，有很多提出了碎片化时间利用，时间管理等，但与此同时，我们也会整段整段的把时间无意识的用在了刷屏上，对于很多人来说，不是时间不够用，而是，浪费了太多。
一个小时的时间，用来刷屏好像还不过瘾，但是，用来专注的做某件事，则可以很好地完成一项任务。
所以，在抱怨时间不够用或是时间过得太快的时候，先想一想，自己是主动掌控了时间，还是被时间牵着跑。
如果不能正确的利用时间，那再多的碎片化时间利用，于你，也是时间不够用的。
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