更了解自己

现在这个大环境，不管那个年龄段都存在焦虑，一部分来自外在环境，一部分来自自已本身。

焦虑本身不可怕，可怕的是处在焦虑中无发自拔。

原因一不想改变，顺其自然，得过且过的心里

二想改变，却找不到方法。

当你处在这种阶段，不妨换一种思路，学习提升你的认知，这样可以更轻松，更划算最用少的时间走出来。

我分享我的感受。

首先我是个爱焦虑，没安全感的人。这于我的原生家庭有关系，也与我的性格有关系。

我的原生家庭疗愈是通过参加读书会一年沉浸式阅读，最后跟张畅(心理学老师)一起共读《原生家庭》这本书才慢慢治愈的。

第一次听东哥讲性格还是去年快过年时，老师晚上开直播，无意间在抖音刷到的，那时我是被肩膀和肘疼困扰着，晚上睡不好觉，就听老师直播，才疏缓我的焦虑，让我明白我的大部分焦虑来自我的性格。

我在老师直播间泡了多半年，知道我性格是六号，(安全)我老公7号，(开心)大儿子9号，(平和)，小儿子3号(正确)，目前还不太确定。

两个儿子，压力挺大的。这也是事实，这也是我焦虑核心，虽然儿子们现在已经工作，但是他们将来结婚就压力大。

这也是典型六号特征，为不确定未来担扰。我平时喜欢对自己有要求，有计划，其它成员就不那么想，我成天强调，每个人站好每个人的岗，都要对自己未来有目标，家里大目标是，三到五年买房，两个儿子谁攒钱多就给谁先买。我也开始学房产知识。

为了完成目标，更为了家人能拧成一股绳，我必须学会和他们更好的相处。

我买了《东哥性格地图指南》更了解自己，也更了解家人。

学完课程以后，我对我的了解:

我是主型六号自保型一对一。

怎样判断课程讲的很详细，一听基本就有大致了解，起先我不敢买课程是因为我学历低，初中毕业，害怕理解不了，结果一听课程，很容易懂，特格特征，老师分的很细，只要你自已逐一对照就行。

我是做决定爱犹豫，容易把事情往坏处想，原则性很强，爱挑剔别人，说到就要做到。对朋友靠谱很看重。

我对金钱管理，我记账时间已经有五年，对每一笔的支出和收入都有记录，除了生活必需品，衣服就是实用，舒服，不在乎流行，往往考虑它耐脏，舒服就行。

我不喜欢扎堆，不太喜欢社交，喜欢安静，独处，就是按我的时间来安排我生活。

上午摆摊，下午在家休息，做做家务，练练瑜伽，挺好，这样的生活方式已经三年了。

做为一个女人，我喜欢的状态抱有终生学习的能力，拥有独立经济和思想的独力，做自己喜欢的事。

你今天是谁并不重要，重要的是你能不能跟自已和解，自已感受到幸福。如果不能，就投资自己，什么都会变，只有装在自己脑袋里的知识不会变，它会帮助你成长。