10个好习惯是伴随一辈子

好习惯是伴随一辈子的

1.准时睡觉、起床️

2.用牙线

对于牙齿之间的牙缝和牙周腔的牙垢、菌版斑等，牙医一般推荐在牙膏和杀菌漱口水之外，也每天使用牙线清洁，

3.每月至少一本书，这是给大脑提供资料库

4.每月存钱️

5.遵守约定、准时到达

6.每天喝足够的水

7.正面解读事情️

8.定期运动

9.提早计划

10.珍惜人和事