快乐地工作吧!
马云在年会上都说了:快乐工作!
工作是生活不可分割的一部分,而我们生活的全部不是为了工作。工作是物质的基础,快乐是精神的享受。工作就应该快乐,那么我们该怎么做才能如此?
1:用快乐的态度去工作。
人终其一生,半生都在工作。根据美国的研究显示没有钱会不快乐,但是赚更多的钱不会更快乐。薪水与职位不能让一个人对于自己所从事的工作有高度的承诺。唯有在工作本身实现自我、感到快快乐,才能持久。
快乐是一种态度,出自于内在,而非从外在获得。
快乐不是一帆风顺。在工作的挑战与日俱增的时候,能够勇敢面对挑战、面对挫折、面对变化,才能拥有快乐的结果。
消除负面想法,用正面情境思考。提出一针见血的问题,找出负面想法的根源,并消除这些根源。
找日常生活的快乐小片段。
再乐观的人也有情绪跌落谷底或压力大的时候,没有人天天都是快乐的。
如何要找到方法,让自己的情绪有宣泄的出口?那就得培养日常生活的快乐小片段。就算早上被客户骂到臭头,还是可以迅速调适自己,打起精神,继续拜访下一个客户。
透过简单的小活动让自己快乐,是非常有效的方法,特别是面对压力时。
2:走自己的路,不要去和别人一直做比较。
每个人,人生的轨迹和出发点都不同,也都朝着不同的方向努力。你无法知道其他人的旅程会将他们带到何处,别人也不会知道你的旅程,你终将走向何处,所以,寻找一条最适合自己的路。不要盲目的比较。因为,那是在浪费时间。
3:经常微笑和大笑。
成就感来源只有工作,很容易因为工作上的不顺心而影响自己的情绪,每个人应该在工作之外,寻求其它的成就感来源。找到有成就的快乐的片段,来冲击一下不良的情绪。
传统观念相反,微笑和大笑并不是快乐的表现,而是创造和增加幸福的环节之一。找到微笑的理由。永远不要抑制大笑。
4、合理的安排工作与生活。
协调好生活与工作之间的关系,工作带动生活质量,生活质量又反过来影响工作状态,两者之间的平衡十分重要。我们既不能一味的疯狂工作,又不能好吃懒做,纵情享乐。
5、寻找工作中的乐趣。
无论怎样的工作,只要认真对待,都会发现其中的快乐。工作中不缺少快乐,只是少了发现快乐的眼睛。不要让自己变成工作的奴隶,而要把自己变成工作的主人。淡薄名利,笑对人生,会使人更加快乐。简单,就会快乐。微笑是最好的生活态度;运动是身体的最好调养。
连马云都提倡的快乐工作,你们都认可吗?
网友评论