2018年12月22,23日训练总结

周六日的第一节课时间：8点半到10点半周六：14个人，张立博,吴然、阿达

训练主题：控球+射门练习

On Saturday 15th of December ,the first class had three mains parts..1) warm-up for  20min(两人传球运动＋二过一）

2）30min of ball possession exercise. It was an exercise of 3Vs3 +2playes each team outside the playing area  + free player for both team. 非常抱歉 我忘了拍照。

控球训练2018年12月22,23日训练总结

第二节课 12、13、14年队时间：10点半到12点半教练：黄征，阿达，徐教练，彭军

周六：25个人，周日：19个训练主题：带球，射门练习

1)warm up

2018年12月22,23日训练总结 2018年12月22,23日训练总结

2)After warming up, we played 5 min game without ball to help kids to warm up more as the weather was too cold

3) then dynamic passive dribbling between  corners 3) the third exercise was shooting exercise

4) game of 3 against 3..

最进步球员2018年12月22,23日训练总结 最佳队员